Lapsi on tyytyväinen miellyttäviin pieniin asioihin - kirkas helistin, äidin kasvot, aurinkoinen pupu, pullo ruokaa. Mitä vanhemmaksi henkilö tulee, sitä vähemmän asioita tulee, jotka antavat hänelle iloa. Kyky kokea onnea ja huomata kaikki pienet asiat on hieno taito. Mitä vähemmän vaadit elämästä, sitä enemmän syitä sinun täytyy iloita.
Ohjeet
Vaihe 1
Iloitse ulkona olevasta lämpimästä sateesta, linnut laulavat oksalla ikkunan ulkopuolella, mehiläiset surisevat kirkkaan kukan yli, kauniit veistetyt lumihiutaleet. Säilytä kyky yllättyä ja huomata, mitä ympärilläsi tapahtuu. Hymyile ohikulkijalle ja saa vastineeksi onnellisen hymyn. Katsokaa maailmaa lapsen yllättyneillä silmillä odottaen uutuutta ja ihmeitä.
Vaihe 2
Voivatko henkilökohtaiset ulkoiset olosuhteesi ja tietyt tilanteesi häiritä maailmankaikkeutta? Älä anna ristiriitojen estää sisäistä maailmaa. Tunteenne rauhasta ja harmoniasta tulee olla johdonmukainen. Älä mene täysin aineellisen elämän ulkoisiin tarpeisiin ja ominaisuuksiin. Tarpeita syntyy yhä enemmän, paitsi niitä et enää huomaa mitään.
Vaihe 3
Elämässäsi on monia hyviä, kirkkaita, kirkkaita ja ystävällisiä asioita jo täällä ja nyt. Kuinka et huomaa kissanpennun leikkiä karkkikääreellä, lapsesi silmien loistamista auringossa, vaimon / aviomiehen ystävällisyyttä ja huolenpitoa. Ymmärrä tämän hetken merkitys ja merkitys elämässä. Loppujen lopuksi elät vain tässä "menneisyyden ja tulevaisuuden välisessä hetkessä", mutta jatkat asetettujen tavoitteiden ja suurten projektien jahtaamista.
Vaihe 4
Pahinta on, että tämä kilpailu ei koskaan lopu, aina tulee enemmän ja enemmän uusia tehtäviä, jotka vaativat sinua uppoutumaan täysin ongelmaan. Joka kerta kun sanot itsellesi, että saavutan tämän tason, ja sitten…. Mutta et voi rentoutua ja nauttia työn hedelmistä, nauttia ympäröivästä maailmasta, koska olet jo asettanut itsellesi toisen tavoitteen.
Vaihe 5
Älä luo vääriä arvoja. Palkkojen korottaminen, uusi auto, talon kunnostus - tämä ei tee ihmistä todella onnelliseksi. Ilon ei tarvitse tulla voittamalla useita esteitä, vaan sen täytyy olla vain sinussa. Tunne itsesi, yhteytesi maailmaan, yhtenäisyys ja harmonia.
Vaihe 6
Muista, kuinka lapsuudessa nautit uudesta päivästä, lomista, herkullisista makeisista, auringosta ja viileydestä, lämmöstä ja pakkasesta, kukista ja ruohosta, häikäisystä vedessä ja sudenkorentojen helikoptereista. Kaikki tämä voi tuoda iloa jo nyt. Arvosta joka hetki, koska sitä ei enää koskaan tapahdu. Älä kiirehdi aikaa odottaessasi jotain, joten menetät osan koko ja harmonisesta maailmasta.
