Hyvällä tuulella voi aina nähdä silmien iloisen loiston. Kun työssä, parisuhteessa ilmenee ongelmia tai kiinnostus elämään katoaa, toiset huomaavat sen hapan, sukupuuttoon näyttäneen näköisenä. Kuinka saat takaisin silmiesi kimalluksen ja halun elää elämää täysillä?
Tarpeellinen
- - vanhat valokuvat;
- - ystävät, tuttavat ja vain mukavat ihmiset;
- - halu muuttaa jotain paremmaksi elämässäsi.
Ohjeet
Vaihe 1
Löydä vanhat valokuvat ja katso kuinka nuori olit, kuinka hymyilit ja nautit pienistäkin asioista. Muista, mikä tarkalleen antoi sinulle iloa. Voit tehdä luettelon siitä, mitä haluat yrittää uudelleen, mitä hullua tekoa haluat toistaa. Ehkä sinä itse keksit jotain uutta ja muista sisällyttää se luetteloon.
Vaihe 2
Odota seuraavaan viikonloppuun tai ota loma ja aloita kaiken tekeminen luettelossa. Tätä tarkoitusta varten on suositeltavaa ottaa vanha tyttöystävä tai poikaystävä tunteakseen yhdessä aiemmin kokemasi tunteet. Kokeile suosikkijäätelöäsi, käy elokuvissa, tee yleensä kaikki, mitä varten ei ollut tarpeeksi aikaa ennen. Monia ihmisiä kohottaa päivittämällä vaatekaapinsa tai ostamalla uuden hyödyllisen tuotteen.
Vaihe 3
Keksi uusi aktiviteetti. On selvää, että jos alat suorittaa samoja toimintoja automaattisesti joka päivä koneella, on aika muuttaa jotain elämässäsi niin, että entinen loisto silmissäsi ja kiinnostus ympärilläsi tapahtuvaan palaa takaisin. Kyse ei ole lainkaan niin tylsästä ammatista kuin postimerkkien kerääminen tai jokin muu. Kokeile esimerkiksi uutta urheilulajia - luistelu, rullaluistelua, jos sinulla on mahdollisuus ja halu - surffausta tai laskuvarjohyppyä. Joskus uudet tunteet muuttavat täysin elämänkatsomusta.
Vaihe 4
Huolehdi ulkonäöstäsi. Tämä auttaa sinua rakentamaan menestystäsi ja näyttämään aina parhaimmalta. Voit tehdä tuoreen banaaninaamion. Muista valita kypsä banaani. Murskaa puolet tai kolmasosa hedelmistä haarukalla ja sekoita tuloksena oleva kermaviili hapan tai kerman kanssa 1: 1. Levitä seos silmien ja kasvojen alueelle, liota 15-20 minuuttia.
Vaihe 5
Mene virkistystoimintaan. Se voi olla huvipuisto, vesipuisto tai, mikä on nyt melko yleistä, flash mob. Ota mukaasi ystäväsi tai vain tuttavat, joiden seurue piristää sinua.
Vaihe 6
Älä unohda terveellistä ja ravitsevaa ruokaa. Jos saat kaikki kehon tarvitsemat aineet, tunnet olosi hyväksi. Ja samalla tulee hyvä mieliala ja halu pyrkiä johonkin.
