On tyttöjä, jotka ovat keksineet melko loukkaavan nimen - "harmaa hiiri". Joku haluaa olla erottumaton joukosta, olla vaatimaton ja ujo, mutta salaa unelmoi tulla sellaisen tuttavan kaltaiseksi, joka löytää kaikkien kanssa yhteisen kielen ja on valokeilassa missä tahansa juhlissa. Voit tulla samanlaisiksi ja näyttää yksilöllisyytesi tekemällä joitain vaiheita, jotka ainakin alkavat paljastaa persoonallisuuttasi maailmalle.
Ensin sinun on piirrettävä kuva ihanteellisesta itsestäsi. Se, jonka haluat olla. Kyllä, älä hyppää suoraan meikkiharjaan tai osta hapan kynsilakka. Ensinnäkin, vain uneksia. Kun kuva on muodostettu, voit jo alkaa kuvastaa sitä. Loppujen lopuksi kaikki eivät halua olla vamp-nainen, jolla on veripunaiset huulet, ja yhdellä silmäyksellä saada miehet kasaamaan kasoihin. Riittää, että joku näyttää mahdollisimman luonnolliselta, sopivalta ja oppii myös olemaan eksymättä vieraiden läsnä ollessa. Haluttu kuva on tärkeä vaihe kaikissa itsesi töissä.
Toiseksi sinun on työskenneltävä oman itsetuntoasi kanssa. Ennen kuin sisäinen työ itsestäsi on saatu päätökseen, ei ole edes syytä siirtyä ulkoiseen. Arvioi, miksi olet ahdistunut, mitä sinä häpeät ja millaisia komplekseja pyydetään tulemaan ulos. Kun tärkeimmät ongelmat itsensä hyväksymisessä on paljastettu, on helpompaa työskennellä. Kun henkilöllä on riittävä itsetunto, hän pystyy vastaamaan epäkohtiin ja sanomaan itsevarmasti "ei" ja puolustamaan omaa näkemystään.
Kolmanneksi on välttämätöntä siirtyä positiivisiin näkymiin. Joka päivä sinun on muistettava itsellesi, että "Olen viehättävin ja houkuttelevin …" ja edelleen tekstissä, jonka jokainen itse määrittelee. Tällainen automaattinen harjoittelu todella tuottaa hedelmää. Katsokaa, muukalainen kadulla vilkkuu myös ilman aktiivista toimintaa. Tätä tuotetta voidaan kuvata itsensä rakastamiseksi. Salli itsesi olla oma itsesi, rakastaa vahvuuksiasi ja heikkouksiasi, hyväksyä itsesi täysin, ja sitten on helpompaa olla yhteydessä maailmaan positiivisella asenteella.
Neljänneksi, sinun täytyy ajatella ulkonäköä. Jo kauan on tiedetty, ettei ole ruma ihmisiä, sinun on vain pystyttävä korostamaan hurmaa ja piilottamaan puutteet. Taitavimmat ihmiset muuttavat yleensä virheensä vahvuuksiksi. Jos et ole tyytyväinen omaan hahmosi - mene aamulla kuntosalille tai stadionille, jos et ole tyytyväinen hymyyn - hammaslääkäriin, jos kampauksen muoto muistuttaa olkea - kauneushoitolalle, jos vaatekaappi on enemmän sopii isoäidille toisesta sisäänkäynnistä - kiireesti kauppaan. Mihin tahansa ongelmaan on ratkaisu, tärkeintä ei ole huolehtia siitä, vaan aloittaa työskentely.
Viidenneksi, kiinnitä huomiota viestintätaitojen muodostumiseen. Jos viestinnällä on esteitä, on välttämätöntä selvittää niiden syy. Jos et pysty selvittämään itse, voit kääntyä psykologin puoleen. Kun intraperonaaliset ongelmat on ratkaistu, on paljon helpompaa muuttaa käyttäytymistä. Aseta itsellesi aluksi haastavat tavoitteet (esimerkiksi puhu 10 muukalaisen kanssa päivässä) ja suorita ne. Kiellä itsesi menemään nukkumaan, kunnes teet niin. Kymmenkunta muukalaista päivässä ei ole niin paljon. Muista vain, kuinka monta ihmistä tapaat matkalla töihin.
