Ole välinpitämätön tarkoittaa, että suhtaudutaan ilman tarpeettomia tunteita ympäröivään tapahtumaan. Välinpitämättömyys antaa sinun havaita maailman kuten elokuva tai TV-sarja, luottaa järkeen eikä tunteisiin.
Ohjeet
Vaihe 1
Jotta voit olla välinpitämätön, sinun on abstraktoitava tai erotettava itsesi omasta "minästä" tai jaettava itsesi "minä" -havaijaksi ja "minä" -toimijaksi. Tarkkailijan kehittäminen itsessäsi vaatii, mutta hän on jokaisessa ihmisessä. Yleisessä mielessä tämä on osa persoonallisuuttasi, joka varmistaa, että käyttäytymisesi noudattaa sosiaalisia normeja, osa, joka arvioi kaikkia tekojasi, ja osa, joka yksinkertaisesti noudattaa.
Vaihe 2
Aluksi on erittäin vaikeaa saada kiinni tästä persoonallisuutesi osasta, jota varten sinun on arvioitava kaikki reaktiosi erilaisiin tilanteisiin, seurattava kaikkea mitä tapahtuu päänä tämän tarkkailijan löytämiseksi. Kun löydät tämän persoonallisuutesi osan, eristä se kokonaisuudesta, voit nähdä maailman elokuvana.
Vaihe 3
Jos haluat sulautua “minä” -valvojaan, havaita elämäsi hänen asemastaan, yritä olla vähemmän mukana ympärilläsi tapahtuvissa tapahtumissa. Vaikka intohimot kiehuvat sinussa, älä vapauta niitä heti. Ohjaa tunteita mielelläsi, älä anna heille vapaata valtaa. Oppimalla vapauttamaan tunteita asteittain, voit vähentää niiden vaikutusta sinuun. Aluksi tämä tuntuu erittäin vaikealta tehtävältä, mutta kuvittele, että tarkkailijasi katselee elokuvaa, jossa olet vain yksi sankareista. Jotkut ihmiset, jotka etsivät välinpitämättömyyttä, ajattelevat mieluummin, että he eivät katso, vaan tekevät elokuvaa ollessaan sekä näyttelijä että ohjaaja. Käytä sisäistä tarkkailijaasi vaikeissa tilanteissa. On paljon helpompaa nähdä tunteita ulkopuolelta kuin havaita niitä sisäpuolelta.
Vaihe 4
Jos keskittyminen tarkkailija-johtajaan ei toimi sinulle, kokeile toista lähestymistapaa. Älä jaa tapahtumia tärkeiksi ja merkityksettömiksi. Yritä kohdella kaikkea jotain ikuisuuden mittakaavassa väliaikaista, pysyvää ja merkityksetöntä. Laske
tunteet ovat arvokkaita aarteita, rajallinen resurssi, jota ei kannata tuhlata pieniin asioihin. Älä mene liian pitkälle tämän kanssa, lopulta monet ihmiset, jotka ovat menneet yli laidan välinpitämättömästi, eivät voi iloita edes vakavissa tilanteissa.
Vaihe 5
Itävaltalaiset tutkijat uskovat, että ihmiset, jotka ovat täysin välinpitämättömiä elämästä, eivät koskaan kokea onnea. On tietysti tilanteita, joissa välinpitämättömyys on ainoa tie, etenkin henkilökohtaisen elämän ongelmien suhteen, mutta on silti parempi olla luopumatta tunteista, koska ne ovat yksi elämän tärkeistä osista.
