Vihaamme usein itsellemme ja muille, syyttäen koko maailmaa epäonnistumisistamme. Syyllisyyden tunne tekee meistä vihaisia ja avuttomia häviäjiä, jotka eivät kykene elämään tyydyttävää elämää ja tuomaan onnea itsellemme ja muille. Hukkumme syyllisyyden mereen …
Syyllisyyden tunne sitoo meidät kuin ketjut. Tämä on luultavasti sopivin vertailu. Hukkumme suuttumukseen ja vihaan uppoamme aivan pohjaan, missä vastoinkäymiset odottavat meitä.
On mahdotonta elää täyttä elämää sellaisessa tilassa. Jokainen uusi päivä alkaa taistelulla. Noin epäonnistumisen pelon ympärillä. Syytämme sadetta, hallitusta, naapuria, itseämme. Joten miten lopettaa syyllisyyden tunne?
Anteeksi. Anteeksiantaminen on lahja. Sinun on kyettävä antamaan anteeksi ystäville ja vihollisille, koko maailmalle ja lopuksi itsellesi. Pääasia on itse. Ihmiset eivät usein voi antaa anteeksi itselleen, keräten siten negatiivista energiaa itseensä, hermostua ja tuhlata elämäänsä. On vain yksi ulospääsy - lopettaa itsesi syyttäminen kaikesta, vain antaa anteeksi.
Anteeksianto on prosessi. Et voi vain sanoa anteeksi ja unohtaa. Mutta on todistettu havaijilainen puhdistusmenetelmä, joka voi auttaa sinua päästämään irti menneistä valituksista ja lopettamaan itsesi syyttämisen kaikesta. Aloitetaan.
Luettelo valituksista
Löydä mukava paikka, jossa kukaan ei häiritse sinua. Kirjoita luettelo ihmisistä, jotka ovat pettäneet sinua. Kuvittele nyt henkilö, jota loukkaat, ja sano:”Olen pahoillani. Olen pahoillani. Kiitos. Minä rakastan sinua . Maailmankaikkeus kuulee ja varmasti auttaa. Ymmärrät tämän, kun tunnet keveyden tunteen, ei ole muuta kauniimpaa kuin se.
Jos sinun on vaikea sanoa näitä sanoja, yritä sanoa se yksinkertaisesti:”Anteeksi ja päästää irti” ja pyydä sitten universumia auttamaan sinua:”Olen pahoillani. Olen pahoillani. Kiitokset. Minä rakastan sinua.
Täydellinen anteeksianto
Kun olet vapauttanut itsesi kaunaa taakasta muita kohtaan, voit siirtyä itsellesi. Muistaessasi kaikki virheesi, joista syytät itseäsi, hyväksy ne. On vain yksi tapa. Tämän tarkoituksena on ymmärtää, että mitään korjaamatonta ei ole tapahtunut. Loppujen lopuksi opimme tapahtuneesta tapahtumasta, juuri tämä kokemus antaa meille mahdollisuuden kasvaa ja kehittyä.
Tämä on täydellinen anteeksianto - ymmärtää, ettei mitään korjaamatonta ole tapahtunut. Tämä on eräänlainen hyväksyntä. Hyväksymällä luopumme tapahtumasta. Tällä hetkellä tietoisuus vapautuu menneisyydestä, meistä tulee täysin vapaita.
Ymmärrät tämän, kun näet uskollisimman ystäväsi peilissä vihollisen sijaan. Hänellä ei ole syytöksiä. Mielialasi paranee huomattavasti, ja elämä saa uusia värejä. Menestys on matkakumppanisi.
Ja muista, että anteeksianto on hieno lahja. Säilytä sitä.
Selkein esimerkki tämän harjoituksen onnistumisesta on kunto-ohjaaja Jeremy Lickness, joka menetti 65 kiloa anteeksi itselleen. Nyt hän auttaa ihmisiä laihtua vapauttamalla negatiivisia ajatuksia.
