Naiset ovat aina erottautuneet kohonneesta emotionaalisuudesta ja tunteellisuudesta. Otamme kaiken sydämeen, keksimme tulevia vaikeuksia ja jopa huolestumme niistä, liioittelemalla merkittävästi näiden ongelmien kokoa. Sitten, kun käy ilmi, että paniikkimme turhaan, eikä mitään kauheaa tapahtunut, sielumme ilmestyy tyhjyyden ja hämmennyksen tunne. Jotta voit olla välinpitämätön ja käyttää vähemmän energiaa kaikenlaisiin pikkutarkkuuksiin, sinun on opittava hillitsemään emotionaalisia impulssejasi.
Ohjeet
Vaihe 1
Määritä itsellesi tärkeät elämäntavat, jotka todella merkitsevät sinua. Nämä ovat ensinnäkin heidän oma hyvinvointi ja terveys, perhe, ystävät. Tämän ja kaiken niihin liittyvän pitäisi olla tärkeintä sinulle, heille voit ja sinun ei pidä säästää vaivaa tai aikaa. Työsi ja harrastuksesi kuuluvat myös tähän, mutta niiden ei pitäisi häiritä henkilökohtaista elämääsi ja varjella tai korvata sitä.
Vaihe 2
Opi arvioimaan kaikki asiat järkevästi äläkä koskaan paniikki tai liioittele potentiaalista vaaraa. Ei turhaan sanotaan, että umpikujasta on aina olemassa tie. Jos sinulla ei ole rahaa, ansaitset rahaa, jos sairastut, paranet, jokin ei onnistu - opi ja tee se, kiirehdi töihin töihin - rasitat ja sinulla on aikaa kaikki. Älä tuhlaa aikaa sanoilla ja valituksella - toimi vain hiljaa.
Vaihe 3
Välinpitämättömyys on eräänlainen psykologinen suojaeste, joka on rakennettu alitajunnan tasolle. Työnnä kaikki ongelmat tietoisuutesi alueelta, etenkin ne, jotka itse keksit. Käytä järkevää ajatteluasi - jos on ongelma, sinun on mietittävä se läpi ja löydettävä tapoja ratkaista se.
Vaihe 4
Legendan mukaan viisas kuningas Salomo käytti sormellaan sormusta, jossa oli teksti "Kaikki kulkee", ota tämä motto arsenaaliisi. Jos tämän tosiasian ymmärtäminen ei auta sinua jossain vaiheessa, lievitä hermostunut ja henkinen jännitys hengitysharjoituksilla ja rentoutumisella. Se on myös erinomainen stressin ehkäisy.
Vaihe 5
Sinun on ymmärrettävä, että jos sinulla on sielu, et koskaan tule sieluttomaksi; jos olet emotionaalinen ja haavoittuva, et myöskään tule välinpitämättömäksi. Tällainen oman "minän" tukahduttaminen voi tehdä minkä tahansa naisen vihaiseksi koko maailmalle hysteeriseksi. Sinun tarvitsee vain hallita tunteitasi ja annostella henkinen voimasi.
