Yksinäisyys on tietty ajanjakso ihmisen elämässä, jossa ei ole tilaa hauskuudelle, rakkaudelle ja onnelle. Kun yksinäinen ihminen näkee rakastajia, hän haluaa tällä hetkellä mennä jonnekin kauas, missä kaikkea tätä ei ole, tai vain olla yksin itsensä kanssa.
Ohjeet
Vaihe 1
Yksinäisyys on välttämätöntä ihmiselle, kun hän haluaa olla yksin yksin. Tänä aikana hän ajattelee menneisyyttä, ajattelee nykyisyyttä ja tulevaisuutta. Mutta et voi olla yksin pitkään, muuten se voi johtaa psykosomaattisiin sairauksiin. Niitä, jotka haluavat siirtyä yksinäisyydestä elämään, joka on täynnä iloa ja rakkautta, kannustetaan rakastamaan ensin itseään.
Vaihe 2
Palatessasi kotiin työpäivän jälkeen, älä kiellä itseltäsi vähän iloa. Osta itsellesi ainakin pieni joukko suosikkikukkiasi, koska heidän mukaansa kukat piristävät sinua. Kukkakaupan aura ilahduttaa kaikkia ihmisiä.
Vaihe 3
Tee pienestä unelmastasi totta. Esimerkiksi sinulla ei aina ole tarpeeksi aikaa itsellesi, ja haaveilet niin teatterista tai elokuvasta. Sinun ei tarvitse hillitä itseäsi ja istua tyhjässä huoneistossa, vaan päinvastoin, osta lippu ja mene katsomaan hyvää elokuvaa tai teatteriesitystä. Voit käydä kuntoilla, joogalla tai kuntosalilla. Liikunta lisää testosteronin ja hemoglobiinin määrää veressä.
Vaihe 4
Usko ja toivo parhaisiin. Sinun on aina uskottava, että viereesi ilmestyy seuralainen, joka rakastaa sinua ja huolehtii sinusta. Kutsu sillä välin ystäväsi tai kollegasi ja pidä pieni juhla. Ehkä juuri siinä tapaat toisen puoliskosi. Ajattele vain hyviä asioita. Uskotaan, että unelmilla on kyky toteutua.
Vaihe 5
Ostokset. Ota pieni ostosmatka itsellesi, koska ostos on ilo, ja uusi ostos tuo iloa. Psykologit suosittelevat olemista julkisilla paikoilla useammin. Heijastaminen ihmisiin, joita et tunne, ohjaa ajatuksia itsestäsi onnettomana ihmisenä.
Vaihe 6
Älä unohda vanhempiasi ja perhettäsi. Jos rakkaasi asuvat lähelläsi sinua, tämä on paras syy vierailla heidän luonaan viikonloppuna. Istu heidän kanssaan, muista joitain mielenkiintoisia tai hauskoja tarinoita. Jos sinulla on luotettava suhde heidän kanssaan, puhu sitten siitä, mikä johti sinut yksinäisyyteen. Kokeneiden vanhempien neuvot auttavat usein näennäisesti epätoivoisissa tilanteissa.
Vaihe 7
Aseta uudet tavoitteet ja saavuta ne. Missään tapauksessa ei pidä pysyä menneisyydessä, mutta on välttämätöntä edetä. Voit tehdä tämän muuttamalla kampauksesi ja päivittämällä vaatekaapisi. Paranna itsetuntoasi, niin elämäsi saa uuden merkityksen, ja ympärilläsi olevien ihmisten asenne muuttuu parempaan suuntaan. Aseta itsellesi maailmanlaajuinen tavoite, esimerkiksi ostaa suosikkimerkkisi auto tiettyyn päivämäärään mennessä. Tee parhaasi, jotta tämä toive toteutuisi.
Vaihe 8
Internetiä pidetään toisena tapana rentoutua eikä tuntea itsensä yksinäiseksi. Jos sinulla on sivu sosiaalisessa verkostossa ja paljon virtuaalisia ystäviä, keskustele heidän kanssaan. Älä vain vedä, vaan elää tosielämää.
Vaihe 9
Jokainen ihminen käy läpi yksinäisyyden jossain elämän vaiheessa. Älä koskaan sääli itseäsi. Yksinäisyys ei ole koko elämäsi loppu, vaan päinvastoin, se on uuden ja onnellisen elämänjakson alku.
