Optimistinen elämänkatselu helpottaa ongelmien voittamista, selviytymistä takaiskuista ja vakavien elämänongelmien ratkaisemista. Opettelu olemaan optimistinen tarkoittaa radikaalin maailmankuvan, asentesi muuttamista ympäröivään maailmaan ja uuden paikan määrittelemistä siinä.
Ohjeet
Vaihe 1
Aloita hymyilemällä. Vilpitön ja hyväntahtoinen hymy on aina käytettävissä. Hymy aina ja mistä tahansa syystä, on erityisen hyödyllistä kohdata epäonnistumiset ja äkilliset epäonnistumiset hymyillen. Ihmisten asenne sinuun heijastaa suhtautumistasi maailmaan, joten ole ystävällinen ja hymyilevä.
Vaihe 2
Viritä minkä tahansa tapahtuman onnistuneeseen lopputulokseen. Luota aina kaiken yrityksen positiiviseen loppuun. Älä perusta yritystä ilman vakaata vakaumusta siitä, että pystyt käsittelemään sitä. Tämä edellyttää selkeää suunnitelmaa, jonka jokainen kohta on laadittu huolellisesti. Mutta optimistisuus ei tarkoita kevytmielisyyttä. Ole aina valmis huonoon loppuun. Älä vain anna pimeiden ajatusten vallata mieltäsi.
Vaihe 3
Jos epäonnistut, etsi aina yläpuolet. Jokaisella katastrofilla on myönteiset puolensa, joten yritä tarkastella tilannetta toiselta puolelta. Todennäköisesti esiintyvät mahdollisuudet eivät kata epäonnistumisen turhautumista, mutta tämä on parempi kuin ei mitään. Opi rakentamaan päätelmät positiiviseen suuntaan.
Vaihe 4
Tiivistä itsesi ympärilläsi olevasta negatiivisuudesta. Rajoita viestintää ihmisten kanssa, jotka näkevät vain pimeät näkökulmat tapahtumassa. Päästä hauskat, huolettomat ja helppokäyttöiset ihmiset ympäristöön. Älä katso televisiota, kuuntele uutisia radiosta, älä osallistu onnettomuuksien, onnettomuuksien jne. Keskusteluun.
Vaihe 5
Älä pidätä tunteitasi. Huolehdi psykologisesta tilastasi. Älä kerää tunteita ja kokemuksia, opi rentoutumaan. Monien ongelmien analysointiin riittää, että ymmärrämme niiden olemuksen ja ehdotamme mahdollisia tapoja ratkaista se.
Vaihe 6
Auta muita ihmisiä. Analysoi ympäristösi vaikeissa elämäntilanteissa ja löydä joku, jolla on samanlaisia ongelmia. Auta häntä moraalisesti, tee kaikkesi tunteaksesi itsesi tarpeelliseksi. Siksi et voi kokea omia vaikeuksiasi niin tuskallisesti.
