Joskus ihmiset menettävät itseltään elämänilon, huomaten kaikessa negatiivisen puolen. Voit auttaa heitä tulemaan optimistisemmiksi. On tärkeää virittää henkilö positiiviseksi, ja hän alkaa havaita elämän kirkkailla väreillä.
Ohjeet
Vaihe 1
Kiitä henkilöä. Anna hänen unohtaa kuinka söpö, älykäs, komea, tyylikäs, lahjakas, kiltti ja niin edelleen. Vilpitön kiitos lisää mielialaasi. Ja jos löydät ei-triviaalisen syyn kohteliaisuudelle, ystäväsi voi löytää itsestään uusia positiivisia ominaisuuksia tai joitain kykyjä ja iloita tästä.
Vaihe 2
Kiinnitä henkilön huomio ympäröivän maailman positiiviseen puoleen. Lähetä hänelle mielenkiintoisia, inspiroivia valokuvia. Suosittele kirjoja ja elokuvia, jotka antavat sinulle optimismia. Kutsu hänet näyttelyyn tai näytelmään, sirkukseen tai eläintarhaan. Positiivisilla tunteilla on varmasti merkitystä.
Vaihe 3
Yritä olla aina iloinen, iloinen, ystävällinen ja avoin ihminen. Oman positiivisen esimerkkisi avulla voit vaikuttaa käsitykseen ystäväsi maailmasta. Näytä itsellesi, miten käsitellä elämän ongelmia. Älä lannistu pienistä asioista, älä välitä pienistä asioista.
Vaihe 4
Tarjoa moraalista tukea ystävällesi, kun hänellä on vaikeuksia. Ymmärtäminen, että hän ei ole yksin, auttaa nostamaan ihmisen henkeä. Tunne hänet, mutta kerro hänelle, että kaikki ei ole niin pahaa. Anna erityisiä tosiasioita, joista hänen on kiitettävä. Todista, ettei ole syytä epätoivoon ja luopua.
Vaihe 5
Auta henkilöä uskomaan ihmeisiin. Järjestä hänelle todellinen satu. Tämä voidaan tehdä monin eri tavoin. Voit esimerkiksi auttaa nimettömästi ratkaisemaan henkilön ongelman yllättämällä hänet miellyttävästi. Tai järjestää juhlat ystävälle, kun hän ei odota sitä ollenkaan. Anna hänen ymmärtää, että elämässä on paikka ihastuttaville yllätyksille.
Vaihe 6
Esittele ystävällesi automaattinen harjoitusmenetelmä. Kerro minulle, mitä myönteisiä väitteitä hän voi toistaa itselleen päivittäin nähdäksesi elämän sateenkaaren väreissä. Selitä, että tällainen itsesäätö on erittäin hyödyllinen ihmisen tajunnalle, koska se laukaisee mekanismit, jotka uskovat sinuun ja ympäröivän maailman ystävällisyyteen.
Vaihe 7
Käy shoppailemassa kaverisi kanssa ja päivitä vaatekaappi. Yritä suostutella häntä ostamaan kirkkaita, muodikkaita, iloisia vaatekaappiesineitä. Pudota kauneussalongiin ja pyydä häntä saamaan uusi kampauksen. Tällaiset muutokset kuvassa aiheuttavat positiivisia muutoksia ihmisen tietoisuudessa.
Vaihe 8
Kiinnitä henkilön huomio heidän voittoihinsa ja saavutuksiinsa. Varmista, ettei hän vähennä rooliaan elämässä saavuttamassaan. Selitä ystävällesi, että itsesi vertaaminen muihin ihmisiin on haitallista eikä rakentavaa. Auta häntä pääsemään eroon tästä tavasta ja opeta häntä keskittymään vain itseensä, tunteisiinsa.
