Termiä "henkiset ansat" käyttää samannimisessä kirjassa matemaatikko, filosofi ja psykologi, Toronton yliopiston psykologian laitoksen emeritusprofessori Andre Kukla. Hän kirjaimellisesti "sormillaan" selittää lukijoille, kuinka heidän omat aivonsa hallitsevat heitä antamatta sisäistä vapautta ja pitämällä persoonallisuutta lyhyellä väärien totuuksien hihnalla. Tämän seurauksena elämämme muuttuu esteiden ketjuksi, jota emme voi voittaa harmonian tiellä.
Ohjeet
Vaihe 1
Ansaluettelo on suuri - Andre Kukla tunnistaa 11 tyyppiä: pysyvyys, monistus, kiinnitys, peruutus, ennakointi, vastus, viive, erotus, kiihtyvyys, säätö, formulointi. Luettelon ensimmäinen ansa on pysyvyys. Teemme edelleen jotain, joka ei sovi toiveihimme ja tavoitteihimme, ja lisäksi häiritsee niiden toteuttamista. Tämän ilmiön ydin voidaan muotoilla seuraavasti: "Hiiret itkivät, pistivät, mutta jatkoivat kaktuksen syömistä." Tällaisissa tapauksissa on tärkeää sanoa itsellesi: En saa mitään tekemällä aloittamaani loppuun. En myöskään menetä mitään, ja voitan jopa monta kertaa, keskeyttäen epämiellyttävän ja merkityksettömän prosessin.
Vaihe 2
Vahvistaminen tai liikaa vaivaa uhkaa toiminnan kohtalokkaasti heikkoa tehokkuutta. (Wikipediasta: "Suorituskyky (COP) määritellään käytetyn hyötysuhteen ja järjestelmän vastaanottaman energian kokonaismäärän suhteena"). Kuulemme usein kohteliaisuuden: hänellä on niin perusteellinen lähestymistapa liiketoimintaan! Mutta kustannusten ja tulosten välillä on epäsuhta: seisomme kilometrin pituisessa jonossa säästääksemme 50 ruplaa, ja munan kiehumiseksi kirjoitamme pitkän algoritmin. Joka tilanteessa on tärkeää ymmärtää, kuinka tehokas sisäinen järjestelmäsi on, onko laite tyhjäkäynnillä.
Vaihe 3
Kiinnitys ja paluu ovat ansoja, jotka tuovat pysähtyneisyyttä elämäämme. Kiristys voidaan myös liittää tähän luokkaan. Ja jos kaikki tunnustavat "kissan vetämisen hännän kautta" vääräksi strategiaksi, niin sanotaan esimerkiksi, että kiinnitys on helppo keskittyä mihin tahansa tapahtumaan. Kun kuitenkin korjaat vieraiden saapumisen, joka on suunniteltu tunnin sisällä, kaikki muut asiat nousevat. Olisimme voineet ommella paidan toistaiseksi tai katsella elokuvaa, mutta kävelemme kulmasta kulmaan ilman mitään tarkoitusta. Kääntyminen saa sinut loputtomasti jauhamaan keskustelua viikko sitten aivoissa, leikellä valmistunutta suhdetta vuosi sitten. Lähtökohtamme on kuitenkin siirryttävä eteenpäin, emmekä saa verrata kokemuksiamme edelliseen. Hauta kuollut vihdoin ja elää edelleen.
Vaihe 4
Lyijynloukku pakottaa meidät hankkimaan talon avaimet vielä bussissa, pakkaamaan matkalaukkamme kuukautta ennen lomaa ja odottamaan uutta vuotta syyskuussa. Yhtäältä se on kaukonäköinen ja varovainen, toisaalta kaikki tapahtumat edellä mainittuun asti näyttävät putoavan, menettäneen arvonsa. Syyskuun ja uudenvuoden välillä on myös kultainen syksy, ja ennen lomaa sinun on toimitettava neljännesvuosittain raportti. Ja tämä ansaitsee paljon enemmän huomiota kuin aavemainen, ei edes "ylihuomenna", vaan "sen jälkeen jälkeen". Tulevaisuuden pelko tulee täältä - sietämme rakastamatonta työtä ja ihmisiä, koska yhtäkkiä se on vielä pahempi.
Vaihe 5
Vastus on inertiamme. Voit avata oven avaamalla sohvan, syödäksesi, sinun on lopetettava kaivaminen. Olemme kiireisiä tekemällä tai tekemättä ja vaihtamalla suurella vaikeudella. Keholle vaihtaminen on eräänlainen stressi, joka johtaa ulos mukavuusvyöhykkeestä tietyllä hetkellä. Tämän alueen ylittäminen on kuitenkin tae menestyksestä: kommunikoimme rakkaasi kanssa, täydennämme voimiamme tai nostamme tulotasoa.
