Jännitys olla läheistä toisen ihmisen kanssa on luonnollista. Tällä tunteella on oma erityinen viehätyksensä, koska ei turhaan jotkut miehet ja naiset etsivät sitä sivulta, koska he eivät ole enää kokeneet tällaista kunnioitusta läheisen ja tutun kumppanin kanssa. Toinen asia on, kun jännitys kehittyy peloksi eikä anna mahdollisuutta nauttia läheisyydestä halutun henkilön kanssa.
Mistä pelko tulee?
Pelko on hankittu tunne. Ihmiset syntyvät käytännössä ilman tätä tunnetta. Se syntyy myöhemmin, yhden tai toisen kokemuksen hankkimisen yhteydessä, reaktiona tiettyihin tapahtumiin. Siksi, ennen kuin syyttää itseään ujoudesta läheisyyden edessä, ihmisen tulisi analysoida aiemmat kokemuksensa ymmärtääkseen, mitä hän todella pelkää. Pelolla on suuret silmät, ehkä menneisyydessä vallinnut tilanne on jo kauan vanhentanut hyödyllisyyttään, ja siksi nykyiset pelot ovat perusteettomia.
Tärkein syy läheisyyden pelkoihin on itsevarmuus. Mielenkiintoista on, että toisin kuin yleisesti uskotaan, että kyseessä on yksinomaan naisten "villitys", yhä useammat miehet ovat yleensä huolissaan ulkonäöltään. Ei ole mitään yllättävää. On vaikeaa olla epäilemättä itseäsi, kun kiillotetut kaunottaret ja kaunottaret katsovat TV-ruudulta, Internet-sivuilta, mainostauluilta kaikkialta. Tekniikka on saavuttanut uskomattomat korkeudet, sen avulla ihanteellisen ulkonäön illuusion luominen on muutaman minuutin asia. Mutta asia on, että tämä on oikeastaan vain harhaa.
Voit löytää vian puutteistasi ja yrittää jäljitellä mediastereotypioita niin paljon kuin haluat, mutta sänky ei ole paikka itsemurhalle. Jos suhde on saavuttanut läheisyyden, tämä viittaa siihen, että ainakin kumppanit tutkivat huolellisesti toisiaan ja mitä he näkivät, he pitivät ja herättivät halua. Tämä on vahva argumentti uskoa, että kaikki epäilyt ja pelot suhteiden tässä vaiheessa ovat perusteettomia.
Tunteiden hallinta
Intiimissä läheisyydessä ihmiset eivät voi tuntea toistensa tunnelmaa. Liiallinen hermostuneisuus, hämmennys ja jäykkyys siirtyvät kumppanille, joka voi ottaa nämä epävarmuuden ilmenemismuodot omalla kustannuksellaan ja joka todennäköisesti ei myöskään pysty rentoutumaan. On ymmärrettävä, että todennäköisesti myös kumppani kokee ahdistusta ja kuinka todistaa itsensä parhaalla mahdollisella tavalla kiinnostaa häntä paljon enemmän kuin toisen henkilön puutteet.
Jos loogiset argumentit eivät auta voittamaan pelkoa, psykologit neuvovat käsittelemään ongelmaa ei logiikan, vaan tunteiden avulla esitystekniikkaa käyttäen. Asia on, että ihmisen aivot eivät pysty erottamaan esitettyjä tapahtumia todellisista. Tämä tarkoittaa, että yksityiskohtainen visualisointi tulevasta läheisyydestä antaa mielen uskoa, että tämä on jo tapahtunut, mikä tarkoittaa, ettei ole mitään pelättävää.
Itse asiassa taistelu jännitystä vastaan taistelee tuulimyllyjä vastaan. Mitä enemmän pyritään piilottamaan ujosi, sitä todennäköisempää on, että pelko lopulta voittaa ja estää sinua nauttimasta toisistasi. On parempi tunnustaa oikeutesi tunteisiin, mukaan lukien jännitys, koska tämä on luonnollista. Seksologit väittävät, että ihmisten välinen emotionaalinen läheisyys on avain onnistuneeseen intiimiin elämään. Joskus ujous voi olla merkki siitä, että kumppanit eivät ole vielä saavuttaneet keskinäisen ymmärryksen ja luottamuksen asianmukaista tasoa. Tässä tapauksessa kiire voi aiheuttaa vain haittaa.
