Jokaisen ihmisen elämässä on mielialan vaihteluita, kun maailmasta ei ilman ilmeistä syytä tule mukavaa, eivätkä ne asiat, jotka olivat miellyttäviä, eivät enää pysty lisäämään elinvoimaa. Kuinka olla? Voit piristää itseäsi monin tavoin, mukaan lukien yritys ymmärtää itseäsi vastaamalla yksinkertaisiin kysymyksiin.
Usein tapahtuu, että ihminen ei yksinkertaisesti voi ymmärtää huonon tilan syytä: kaikki näyttää olevan entisen tapaan, mitään ei tapahtunut, mutta mielialaa ei silti ole - surullinen, huono, surkea. Monet ihmiset suosittelevat päästä eroon tästä tilasta musiikin, kävelyjen, aromaattisten kylpyjen ja naamioiden avulla.
On kuitenkin olemassa versio, että huono mieliala on merkki toisesta minikriisistä, jolloin ihmisen tarvitsee vain ymmärtää jotain, miettiä uudelleen ja nousta uudelle kehitystasolle. Siksi elämä näyttää hidastavan häntä, vetämällä hänet pois dynaamisesta virrasta ja saa hänet ajattelemaan itseään, suhteita muihin.
Jos tämä on sinun tapauksesi, yritä vain vastata itsellesi seuraaviin kysymyksiin. Ehkä vastaukset toimivat maaperänä, jolle uuden elämän versot itävät?
- Kuinka monta ihmistä maapallolla elää, joiden puolesta olet valmis antamaan henkesi?
- Kuinka moni ihminen rakastaa sinua, vaikkakin omalla tavallaan?
- Kuinka monet ihmiset kadehtivat sinua, koska he haluavat olla kuin sinä, mutta epäonnistuvat?
- Kuka voi olla tyytyväinen hymyyn?
- Kuka ajattelee sinua joka kerta ennen nukkumaanmenoa?
- Kenelle sinä välität paljon tässä elämässä? Töissä? Perheessä?
- Milloin viimeksi oli tilanne, jossa "epäonnea auttoi"?
- Oletko varma, että elämä on kääntänyt sinulle täysin selkänsä?
- Ei enää mahdollisuuksia muuttaa jotain, ei enää mahdollisuuksia ja poistumisia?
- Kuinka paljon aikaa sinulla on varaa viettää suruun ja katumukseen? Kuinka suuri prosenttiosuus elämästäsi?
- Mitä ihmisiä ympäristössäsi on enemmän: niitä, jotka kohtelevat sinua hyvin, tai päinvastoin?
- Mitä mahdollisuutta voit käyttää uudella kierroksella juuri nyt?
- Uskotko, että arvokkaimmat asiat tulevat helposti? Ja onko se huono?
- Voitko tehdä limonadi-limonadia?
- Kuka jos et sinä?
- Kuinka moni ihminen tässä elämässä on vähemmän onnekas kuin sinä?
Ehkä voit lisätä omat kysymyksesi tähän luetteloon. Ja sitten on mahdollista lukea se uudelleen pahalla tuulella hetkeksi päästäksesi nopeasti kriisistä. Ja yleensä - muista Robinson Crusoesta ja aseta itsesi paikalleen täällä ja nyt. Miltä sinusta tuntuisi?
Ehkä tämä on tärkein kysymys. Kuten?
