Luonteensa vuoksi monet naiset ovat hyvin tunnepitoisia, vaikuttavia, haavoittuvia. Reilun sukupuolen edustajat reagoivat usein tuskallisesti ulkopuoliseen kritiikkiin ja mielipiteisiin. Erilaiset ulkoiset tekijät, naisen asenne itseensä, voivat vaikuttaa negatiivisesti itsetuntoon. Kuinka hoidat tilanteen? Kuinka päästä eroon matalasta itsetunosta?
Hyväksy kohteliaisuudet oikein. Monet naiset tekevät syntiä siitä, että eivät tiedä, miten vastata riittävästi heille osoitettuihin miellyttäviin sanoihin. Jotkut kauniista sukupuolista alkavat kieltää, harjaavat sen pois. Toiset haluavat yksinkertaisesti sivuuttaa sen tai suhtautuvat hyvin epäilevästi ulkopuolisiin kohteliaisuuksiin. Sinun on opittava hyväksymään tällainen ylistys hymyillen ja luottavaisin mielin. On tärkeää selvittää se sisäinen persoonallisuuden piirre, joka jostain syystä - joka on yksilöllinen kaikille - ei salli uskoa miellyttäviin sanoihin.
Opi ylistämään itseäsi. Positiivinen asenne itseesi, kiitokset pienimmästäkin syystä auttavat lisäämään sisäistä itseluottamusta. Et voi jatkuvasti alentaa tuloksia ja saavutuksia. Pieni voitto kaikilla elämän alueilla on jo kelvollinen syy sanoa miellyttäviä sanoja itsellesi. Sinun on myös opittava piristämään itseäsi epäonnistumisten aikana. On tärkeää kehittää positiivinen elämäntapa, yrittää ratkaista mahdolliset sisäiset konfliktit.
Itserakkaus ja itsensä hyväksyminen. Naisten voi olla hyvin vaikeaa rakastaa itseään, etenkin ulkonäöltään. Moderni maailma, muodikkaat standardit sanelevat tietyt kauneuden standardit. Älä kuitenkaan unohda, että jopa ihanteellisen näköiset mallit kannessa tosielämässä ovat yksinkertaisia tyttöjä, joilla on omat puutteensa ja heikkoutensa. Sinun on puhuttava rehellisesti ja rehellisesti itsellesi, korostettava - kirjaimellisesti pisteittäin - ne ominaisuudet ja hetket, jotka eivät salli sinun rakastaa vilpittömästi itseäsi. Ja sitten tee huolellinen tutkimus näistä vivahteista. Joten jos esimerkiksi on jotain, josta et pidä ulkonäöltään, sinun tulisi oppia peittämään se ja tuomaan arvokkuutesi esiin.
Itsehalun luopuminen. Uhrin asema vaikuttaa useimmissa tapauksissa kielteisesti naisten itsetuntoon. Taipumus apatiaan, valittamiseen heikentää elämänlaatua. Joskus sääli itsestäsi ja lohduttaminen voi olla hyödyllistä. Mutta tämän ei pitäisi tulla tapana. Sääli on tuhoisa tunne, se johtaa heikkouteen, itsensä ja saavutustensa devalvaatioon. Sinun täytyy yrittää vapauttaa elämäsi ja tietoisuutesi negatiivisista ideoista ja ajatuksista maksimaalisesti.
Hymy ja ryhti. Mikä tekee itsevarmasta naisesta eron kaikista muista? Tapa, jolla hän käyttäytyy, kuinka hän esiintyy, kuinka hän osaa puolustaa mielipiteitään ja etujaan. Suora selkä ja ylpeästi kohotettu pää - tämä luo kuvan onnistuneesta ihmisestä muiden ihmisten silmissä. Kummallista kyllä, mutta kehon sijainti voi todella vaikuttaa itsetuntoon. On tärkeää seurata aina ryhtiäsi. Ja on myös erittäin tärkeää hymyillä useammin: itsellesi, peiliin katsominen, ystäville ja perheelle, työtovereille. Älä epäröi antaa vilpitöntä hymyä edes rentolle ohikulkijalle kadulla. Hymy on yksinkertainen tapa piristää itseäsi ja tuntea ehkä pieni, mutta silti sisäisen voiman ja arka itseluottamuksen aalto. Myös hymyileminen riisuu aseista. Tällainen reaktio esimerkiksi joihinkin kommentteihin tai kritiikkiin voi johtaa toisen henkilön sekaannukseen, ja hän muuttaa vihansa armoksi.
