Haluatko menestyä kaikessa? Tämä tarkoittaa, että sinun on noudatettava alla lueteltuja suosituksia. Ensinnäkin sinun on muistettava, että vuodesi ovat rikkaus. Joten sinun ei tarvitse ehdottomasti piiloutua muilta, kuinka vanha olet.
Yritä päästä ulos raittiiseen ilmaan niin usein kuin mahdollista. Katso hahmosi. Työskentele itsesi kanssa. Jos mahdollista, kirjaudu urheiluosioon.
Älä unohda kokeilla vaatteita. Yritä ostaa itsellesi uusia asioita niin usein kuin mahdollista. Ulkonäön tulisi olla jonkin verran seksikäs. Mutta mautonta on täysin mahdotonta hyväksyä.
Pidä asusi puhtaana. Korjaa ne nopeasti. Jos sinulla on haalistunut tuote, hävitä se.
Kun matkustat tyyliä, älä jäljittele muita. Sinun on oltava ainutlaatuinen. Kiinnitä huomiota kävelysi. Valitse mukavat kengät. Psykologit suosittelevat naisille pukeutumaan tyylikkäisiin alusvaatteisiin. Se lisää itseluottamusta.
Syö ruokaa ruokahalulla. Kyse ei ole liikaa syömisestä. Älä kuitenkaan korvaa ateriasi salaatinlehdellä. Jos jostakin syystä pakotetaan laihduttamaan, sinun ei pitäisi "tappaa" häiriön sattuessa.
Unohda riippuvuudet. Tämä tarkoittaa alkoholijuomien väärinkäyttöä, tupakointia ja liikaa kahvia. Luonnollisesti, jos vietät mitä tahansa lomaa, sinulla voi olla lasillinen viiniä.
Ota kampauksesi vakavasti. Kun menet toimistoon, on parasta sitoa hiuksesi pullaan. Jos olet tottunut värjäämään niitä, päivitä väri ajoissa.
Käytä meikkiä mahdollisimman vähän. Kosketa meikkiäsi ajoittain.
Muista pitää huolta käsistäsi. Voitele ne kermalla. Vaikka kynnet ovat lyhyet, haluat silti levittää niihin kiillotusaineita.
Pidä kiinni päivittäisestä rutiinistasi. Mene nukkumaan ja nouse ajoissa. Juo paljon puhdasta vettä. Sitten aineenvaihdunta vakaantuu. Tunnet olosi paljon paremmaksi. Älä unohda käydä gynekologin ja hammaslääkärin luona muutaman kuukauden välein.
Etsi perinteisiä lääkkeitä, jotka auttavat sinua tuntemaan olosi paremmaksi migreenin ja tuskallisten kuukautisten aikana.
