Haluatko viestinnän olevan miellyttävä, intiimi ja tuottava? Rakenna viestintätaitojasi. Esimerkiksi taito "heijastaa tunteita" tekee suhteestasi intiimimmän ja tietoisemman.
Tunteiden heijastaminen on viestintätaito, jonka avulla voit ymmärtää ja nimetä kumppanisi tunteet kommunikoidessaan hänen kanssaan. Tunteet tarkoittavat tässä kumppanin emotionaalista tilaa.
Epävirallinen viestintä pyörii yleensä keskustelun aiheeseen liittyvien tunteiden ympärillä. Jos voimme ymmärtää tunteita ja puhua niistä, viestinnästä tulee miellyttävä ja tuottava.
Miksi käyttää taitoa heijastaa tunteita viestinnässä?
- Tunteiden heijastuminen parantaa kumppaneiden välistä suhdetta, lisää läheisyyttä heidän välilläan. Tunteista puhuminen tuo sinut lähemmäksi toisiaan. tunteemme, kokemuksemme eivät ole yhtä tärkeitä kuin keskustelun sisältö.
- Auttaa ymmärtämään paremmin itseämme ja toisiamme. Sattuu niin, että henkilö on huolestunut tai vihainen jostakin, mutta hän ei tajua sitä. Samanaikaisesti hän puhuu loputtomasti samasta asiasta keskustelun aikana. Autat kumppaniasi tuntemaan tunteet heijastamalla heitä eteenpäin viestinnässäsi.
- Tunteiden heijastaminen voi vähentää viestinnän emotionaalista voimakkuutta. Nimeämällä tunteemme ja tunteet kumppanista edistämme heidän tietoisuuttaan, minkä seurauksena kokemuksen voimakkuus vähenee. Tämä on tärkeää, jos sinä tai kumppanisi on loukattu, vihainen, turhautunut tai jos sinulla on muita negatiivisia kokemuksia.
Jotta heijastaisi tehokkaasti kumppanin tunteita, sinulla on oltava laaja sanavarasto tunteiden, tunteiden, tilojen, kokemusten alalla. Tämän avulla voit valita paremmin sanasi ja auttaa kumppaniasi löytämään tarkan määritelmän kokemuksestaan.
On välttämätöntä heijastaa tunteita itsevarmasti, ytimekkäästi käyttäen positiivisia formulaatioita (ilman "ei" -hiukkasia). On myös suositeltavaa käyttää johdantosanoja. Esimerkiksi "miltä sinusta tuntuu nyt …" - tämä antaa kumppanisi korjata sinut, jos olet väärässä tunteen heijastamisessa.
Älä missään olosuhteissa heijasta tunteita direktiivillä. Kun mainitset kumppanisi tunteet, intonaation tulisi olla kysyttävä, ei myöntävä. Älä kiistä kumppanisi tunteita. Sen sijaan tunnusta heidät, anna heille tilaa ilmaista ja oikeus olemassaoloon.
