On pitkään osoitettu, että mikä tahansa riippuvuus on sairaus. Ei ole väliä mihin tämä riippuvuus on tarkoitettu - alkoholi, huumeet, tietokonepelit. Kukaan ei onnistu voittamaan ikuisesti riippuvuuden kohteen halua ja hallitsemaan itseään täysin, eikä kukaan onnistu "pelaamaan harvoin" tai "juoda vähän". Mutta tämä ei tarkoita lainkaan, että koska et voi vapauttaa itseäsi riippuvuudesta, joudut kärsimään siitä koko elämäsi. Riippuvuus voidaan lopettaa ja sitten riippuvainen henkilö voi olla selvä loppuelämänsä tai olla pelaamatta kortteja.
Ohjeet
Vaihe 1
Jokaista, joka on päättänyt päästä eroon riippuvuudesta, alkaa kiusata pelot. Keho on jo tottunut keinotekoiseen stimulaatioon, joten henkilö on kadonnut ja pelkää, kuinka hän voi täyttää tyhjät aukot. Muotoile tavoitteesi itsellesi eri tavalla - älä "päästä eroon …", vaan "päästä vapaaksi …", alitajunta havaitsee tämän psykologisesti aivan eri tavalla.
Vaihe 2
Ole valmis ilmaisemaan paitsi vapaudenvalmius sanallasi myös siihen, että se on tuettava aktiivisilla toimilla. On hyvin vaikeaa tehdä se itse, tähän tarvitaan todella "rautaa".
Vaihe 3
Pyydä apua asiantuntijoilta ja hyväksy se, älä hämää joka kerta sanoilla: "Tällä kertaa tein lujan päätöksen, selviydyn ehdottomasti, minulla on tarpeeksi tahdonvoimaa." Tämä luottamus on väärä. Tässä ei ole kyse tahdonvoimasta, vaan siitä, että tauti on asettanut monia ansoja sisälle, vain asiantuntijat voivat tunnistaa ne ja auttaa välttämään niitä. Vaikka alat jo huomata ja välttää niitä yksin, alat voittaa itsesi himot, tämä ei tarkoita, että taistelu on voitettu.
Vaihe 4
Sinun on välittömästi täytettävä riippuvuudesta vapautunut paikka niillä nautinnoilla ja eduilla, joita raaka elämä tuo mukanaan. Löydä itsellesi uusi, mielenkiintoinen liike tai ammatti, jossa menet päinvastaiseksi ja josta saat todellisen halun. Uskokaa minua, kun juot tai istuit tietokoneen ääressä, elämä kätki sinulta paljon tuntematonta, sinun tehtäväsi on oppia se ja tulla taas onnelliseksi.
