Ei ole yhtäkään ihmistä, joka ei olisi kokenut hämmennystä tai hämmennystä ainakin kerran elämässään. Mutta on ihmisiä, joille tämä on vakava ongelma. Jos kyse on sinusta, ujouden voittaminen on todella tärkeää, muuten todellinen elämä ei ala. On mahdollista, voit oppia kommunikoimaan aivan kuten mikä tahansa muu asia.
Se on välttämätöntä
tunnollinen lähestymistapa, tahdonvoima, itseluottamus
Ohjeet
Vaihe 1
Jos olet ujo ystävien ja tuttavien, läheisten sukulaisten keskuudessa, jotka tunnet hyvin, mieti sitten, mikä aiheutti tämän käyttäytymisen? Ehkä sinussa on jotain, mikä mielestäsi häiritsee normaalia kommunikointia muiden ihmisten kanssa? Jos luulet olevasi huono, pukeudu väärällä tavalla, sinulla on huono muotoilu, ylipaino, puheen puutteet ja niin edelleen, aloita tämän ongelman korjaaminen. Monet ihmiset, jotka ovat huolehtineet ulkonäöltään ja kuvastaan, alkavat tuntea olonsa paljon varmemmaksi. Mutta pidä mielessä, että tärkeintä on rakastaa itseäsi. Emme ole koskaan täydellisiä. Rakasta itseäsi sellaisena kuin olet, ulkonäkö ei saisi aiheuttaa hämmennystä. Kompleksit eivät ole syy pilata elämääsi.
Vaihe 2
Jos löydät itsesi tilanteesta, joka on punastumassa, ja nyt et halua sitä ollenkaan, mieti jotain muuta. Hajauta huomiosi heti, valmista jotain ajateltavaa tässä tilanteessa etukäteen. Heti kun tunnet hämmennystä ja alat punastua - muista heti "eliniästäsi" - tarina, joka häiritsee sinua ja estää sinua punastumasta.
Vaihe 3
Henkilön, joka on tyytyväinen itseensä, mutta jolla on vaikeuksia kommunikoida luonnollisen ujouden takia, on työskenneltävä itsensä parissa, käytettävä tahdonvoimaansa ja tietoisesti voitettava rajoitus. Ensimmäinen vaihe on tunnistaa ongelma. Minun on myönnettävä itselleni, että olet arka ja ujo ihminen. Ja juuri nyt alat taistella sitä vastaan. Hämmennyksen selvittämiseksi sinun on aloitettava viestintä mahdollisimman paljon. Käy klubeissa, ensiesityksissä, juhlissa ja kävelylenkeissä, luo uusia tuttavuuksia, järjestä lomia ja juhlia. Pelkistämisen voittamiseksi ei ole muuta tapaa kuin hankkia viestintätaitoja.
Vaihe 4
Hymy. Näyttää luottavaiselta. Katso ryhtiäsi. Kumpuinen selkä ja pelottava katse eivät houkuttele ihmisiä luoksesi, ja ylellinen hymy sekä rauhallinen ja luottavainen asennon merkki ihmisille, että olet miellyttävä keskustelukumppani. Jos mukava henkilö, erityisesti vastakkaista sukupuolta, puhuu sinulle, älä hämmenty missään olosuhteissa. Rentoudu ja nauti keskustelusta.
