Kenenkään täytyi käydä läpi vaikeita tilanteita, mutta on paljon vaikeampaa olla kokematta omaa epäonneaan, mutta nähdä kärsivän ystävän. Ole valmis tarjoamaan hänelle vähän psykologista tukea, jotta et tuntisi itsesi voimattomaksi ystävän surussa.
Ohjeet
Vaihe 1
Anna henkilön puhua. Kuuntele tarkkaan, mitä hänelle tapahtui. Sinun ei tarvitse antaa hänelle neuvoja vaikeissa tilanteissa, mutta yksin läsnäolo auttaa.
Vaihe 2
Henkilön mieliala voi muuttua "tunnustuksen" aikana, hän elää uudelleen tapahtuneen. Ole valmis näkemään hänen itkevän, nauravan, vapisevan vihasta.
Vaihe 3
Halata häntä, mutta vasta kun hän on valmis. Jos henkilö kieltäytyy halaamasta, älä pakota.
Vaihe 4
Tarjoa apuasi, jos voit. Mutta älä vaadi, jos hän kieltäytyy tukemasta.
Vaihe 5
Vie henkilö kävelylle. Älä jätä häntä yksin.
Vaihe 6
Kannusta ystävääsi hakemaan apua ammattilaiselta, psykologilta tai neuvontapuhelimelta
