Psykologisen paineen menetelmät ovat niin erilaisia, että ihminen ei edes voi arvata, että häneen vaikuttaa. Manipulaattorin vastustamiseksi sinun on kyettävä tunnistamaan psykologinen paine ja tuntemaan "itsepuolustuksen" menetelmät.
Psykologisen paineen tyypit
Suora psykologinen vaikutus henkilöön on pakko. Voimakkaita menetelmiä tässä tapauksessa ovat fyysinen voima, voima, tieto tai raha. Tämän tyyppistä painetta on melko vaikea kestää, koska se on erittäin aggressiivista ja avointa.
Toinen aggressiivisen paineen tyyppi on nöyryytys. Tällaisessa tilanteessa sinuun vaikuttaa moraalisesti, nöyryytät arvokkuuttasi, painostat epäilystäsi.
Pakkomielle - Tämän tyyppinen psykologinen paine perustuu yrittämään kiduttaa sinua. Henkilö vaikuttaa sinuun, mutta heti kun yrität selvittää tilanteen, hän siirtyy vieraisiin aiheisiin. Ja kun rentoudut, se palaa alkuperäiseen asentoonsa.
Ehdotusmenetelmää käyttävä manipulaattori on useimmiten uhrin auktoriteetti. Äärimmäinen ehdotusaste on hypnoottinen vaikutus. Tässä tapauksessa henkilö ei käytännössä voi vastustaa hyökkääjää.
Rationaalisin psykologisen paineen menetelmä on suostuttelu. Manipulaattori kehottaa sinua kuuntelemaan logiikkaa, vetoamaan järkeen. Ihmiset, joilla on kehittynyt ajattelu ja normaali älykkyys, ovat erityisen tämän menetelmän alaisia, koska vähemmän älykkäät yksilöt eivät yksinkertaisesti ymmärrä manipulaattorin loogisia ketjuja.
Kuinka vastustaa psykologista stressiä
Selvitä ensin manipulaattorin todelliset tavoitteet ja aloita päinvastoin. Tee tämä huolellisesti, jotta vihollinen ei ymmärrä, että teet tämän tarkoituksella - selitä virheet väärinkäsityksellä tai muilla ongelmilla. Todennäköisesti manipulaattori jättää sinut yksin ja etsii "älykkäämpiä" uhreja.
Opi puolustamaan näkökantasi - tämä on välttämätöntä kunnioituksen saavuttamiseksi yhteiskunnassa. Useimmiten älykkäät, mutta konfliktittomat ja lempeät ihmiset kärsivät psykologisesta paineesta. Työskentele itseluottamuksen parissa, muista, että sinulla on oikeus henkilökohtaiseen mielipiteeseen.
Jos huomaat, että he yrittävät vaikuttaa sinuun, yritä pysyä rauhallisena - tämä on haavoittumattomuuden ensimmäinen sääntö. Jos manipulaattori ei pääse tunkeutumaan "haarniskaasi", se todennäköisesti vetäytyy.
Yritä käyttää tervettä järkeäsi keskustelussa. Manipulaattori voi esittää argumentteja, jotka vaikuttavat melko loogisilta, mutta tämä on hänen oma "totuutensa". Yritä tarkastella kaikkea näkökulmastasi.
Tehokkaita menetelmiä paineen välttämiseksi ovat tietämättömyys ja hylkääminen. Vastaa päättäväisesti manipulaattorin kaikkiin ponnisteluihin kieltäytymällä, ja lakkaat nopeasti kiinnostamasta häntä.
