Henkinen kipu voi rikkoa jopa erittäin sitkeän ihmisen. Se tulee aina käsi kädessä suurten vaikeuksien kanssa. Antibiootit ja kipulääkkeet eivät auta. Henkinen kipu voi muuttaa terveellisen ihmisen "vihannekseksi". Voiko henkinen kipu voittaa?
Se on välttämätöntä
- - Usko itseesi;
- - sukulaisten ja ystävien apu
- - halu elää.
Ohjeet
Vaihe 1
Jos perheenjäsenesi yhtäkkiä kuoli tai rakas ihminen petti sinut, näyttää siltä, että elämä on ohi. Vakava henkinen kipu valtaa sinut. Jotkut yrittävät hukuttaa sen alkoholilla tai rauhoittavilla aineilla, mutta tämä on pohjimmiltaan väärä lähestymistapa. Vain toinen voimakas tunne voi selviytyä voimakkaasta emotionaalisesta kokemuksesta.
Vaihe 2
On monia tapauksia, joissa kokenut menetyskipu tuntuu syntyneen uudestaan. Lapsen menettämisen jälkeen nainen alkaa aktiivisesti osallistua hyväntekeväisyyteen. Hän antaa käyttämätöntä lämpöä orvoille ja vammaisille. Ja vähitellen vaaleasta, surun kärsimästä varjosta hänestä tulee vahva ihminen armon ajatuksen innoittamana.
Vaihe 3
Jos epäonnea satuttaa sinua, älä ole yksin. On monia julkisia organisaatioita, joissa sinua aina tukevat ihmiset, jotka itse ovat kokeneet saman katastrofin. Huomaa, tuki, älä kadu.
Vaihe 4
Vältä ihmisiä, jotka sääli sinua. Sääli ei auta sinua pääsemään eroon sydänsurustasi. Se ei kannusta tilanteen muuttamiseen, mutta rakentava tuki toimii ponnahduslautana kriisin voittamisessa.
Vaihe 5
Älä ole tyhjäkäynnillä hetkenkaan. Ihmiset sanovat usein tuomitsevasti: "Yhdeksän päivää ei ole kulunut aviomiehen kuolemasta, ja hän työskentelee jo, ikään kuin mitään ei olisi tapahtunut." Ja muuten, tämä on erittäin tehokas mekanismi psyyken suojaamiseksi koketun surun seurauksilta. Henkilö löytää lohtua toiminnasta, joka on erotettu surullisista ajatuksista ainakin hetkeksi.
Vaihe 6
Mutta tärkein asia, joka auttaa sinua voittamaan sydänsärkysi, on usko. Usko siihen, mihin haluat uskoa. Usko siihen, mikä auttaa sinua selviytymään. Jos olet kristitty, usko, että rakkaasi on paremmassa maailmassa, että hänen sielunsa elää ikuisesti, ja joskus tapaat varmasti. Jos olet buddhalainen, usko sitten, että rakkaasi sielu palaa taas maan päälle syntymättömässä lapsessasi.
Vaihe 7
Älä menetä uskoa hetkeksi, ja eräänä päivänä, herätessäsi aamulla, näet kuinka kirkkaasti aurinko paistaa ja kuinka kaunis tämä maailma on.
