Itsetunto. Kuinka Lopettaa Riippuen Muiden Mielipiteistä

Sisällysluettelo:

Itsetunto. Kuinka Lopettaa Riippuen Muiden Mielipiteistä
Itsetunto. Kuinka Lopettaa Riippuen Muiden Mielipiteistä

Video: Itsetunto. Kuinka Lopettaa Riippuen Muiden Mielipiteistä

Video: Itsetunto. Kuinka Lopettaa Riippuen Muiden Mielipiteistä
Video: Kuinka parantaa itsetuntoa 2024, Marraskuu
Anonim

Harvinainen ihminen voi ylpeillä kunnianhimoa ja rautahermoja, jotka eivät anna periksi vaikeuksien paineen alla. On täysin normaalia, että suurin osa ihmisistä on erittäin riippuvaisia muiden mielipiteistä ja tarvitsee säännöllistä hyväksyntää. Normaali ei kuitenkaan tarkoita lainkaan hyvää, varsinkin jos haluat kehittää ja parantaa johtamistaitojasi.

Itsetunto. Kuinka lopettaa riippuen muiden mielipiteistä
Itsetunto. Kuinka lopettaa riippuen muiden mielipiteistä

Ohjeet

Vaihe 1

Älä koskaan kiellä jonkun toisen mielipidettä. Aivan oikein: mitä enemmän sanot "minua ei välitä mitä ajattelet minusta", sitä vahvempi päinvastainen vaikutus on. Ei riippumattomuus ihmisten mielipiteistä ei ole sama kuin kritiikin kuulematon. Analysoi sanottua ja korosta tavoite, mutta jätä yksinkertaisesti huomiotta subjektiivinen.

Vaihe 2

Harjoittele oman mielipiteesi muodostamista. Harjoittele kirjoittamaan arvosteluja katsomistasi elokuvista (tämä myös kehittää kirjallisia taitoja) tai rajoita itsesi ainakin ymmärrettävään näkökulmaan. Mitä järkevämmin ymmärrät, miksi et pidä tästä tai toisesta, sitä vähemmän mahdollisuudet ympärilläsi oleville saavat sinut vakuuttamaan.

Vaihe 3

Harkitse saapuvia tarjouksia. Jos olet todella riippuvainen muista, et tiedä miten kieltäytyä suurella todennäköisyydellä. Hallitse itseäsi: punnitse kohtuullisesti jokainen pyyntö ja täytä se vain, jos se ei vahingoita sinua. Epäsuora kieltäytyminen ei toimi (se ei ole vahvan luonteen osoitus viittaamalla siihen, että sinulla on kissa sairas), mutta minkä tahansa viestintävälineen (Skype, ICQ, SMS) välittäminen on aluksi varsin hyvä.

Vaihe 4

Ilmaise mielipiteesi ensimmäisenä. Usein tapahtuu, että vaihdat kantaa hyvän puhujan voimakkaiden väitteiden painostuksessa. Muista, että mielipide on puhtaasti yksilöllinen! Yritä jättää elokuvateatteri ystävien kanssa puhumaan ensimmäiseksi katsomastasi. Tulet huomaamaan, että he kuuntelevat sinua ja ehkä eivät ole samaa mieltä - mutta tämä ei ole niin tärkeää, koska ajatuksesi ilmaistaan ja ne eivät olleet riippuvaisia kenestäkään.

Vaihe 5

Älä murehdi. Älä missään tapauksessa yritä tulla ratkaisevaksi ja vahvaksi persoonalliseksi yhdellä hetkellä, se on vaikeaa. Luo suunnitelma, joka perustuu yllä olevaan ja henkilökohtaisiin tekniikoihisi, ja noudata sitä vähitellen. Tärkeintä on tallentaa menestyksesi, jotta voit kvantitatiivisesti nähdä ajan mittaan, kuinka usein aloin ilmaista mielipiteesi ja kuinka paljon vähemmän huomiota aloin kiinnittää siihen, mitä pakotettiin ulkopuolelta.

Suositeltava: