Ujous jokapäiväisessä elämässä tekee ihmisestä joskus erittäin mukavan, mutta se voi myös puuttua suuresti liike- ja työsuhteisiin. Ujo ja ujo ihminen, nämä luonteenpiirteet estävät heitä vaatimasta itseään, hylkäämästä pakotettua, puolustamasta itseään tai edes osoittamasta liiketoiminnallista tarkkuuttaan ja kekseliäisyyttään. Niiden, jotka ovat oman häpeänsä uhreja, on opittava voittamaan se.
Ohjeet
Vaihe 1
Analysoi käyttäytymisen syyt - ehkä lapsuudessa sinua nuhdeltiin jatkuvasti ja kritisoitiin kaikkia lausuntojasi. Yhtäältä se opetti sanomaan vain harkittuja asioita, mutta toisaalta olet hämmentynyt kommunikoimaan etkä voi vapaasti ja rauhallisesti ilmaista näkökulmaasi. Muista nyt, ettet ole enää lapsi eikä kenelläkään ole oikeutta nuhdella sinua. Istuta itsellesi ajatus, että mielipiteesi on yhtä arvokas kuin kaikkien muiden mielipide ja että sitä odotetaan sinulta kysymällä kysymyksiä ja kutsumalla sinut osallistumaan keskusteluun.
Vaihe 2
Aloita käytännön harjoituksia tarpeettoman ujouden poistamiseksi itsestäsi. Opi olemaan ensimmäinen, joka ottaa yhteyttä tuntemattomiin. Aloita pienestä - matkalla töihin tai töistä, kysy ohikulkijoita kysymyksellä: "Mihin aikaan on?" tai kysy heiltä, miten pääset parhaiten paikkakuntaasi kaupungissa. Käytä toista vaihtoehtoa kysyäksesi lisää, selventäviä kysymyksiä. Yritä aloittaa keskustelu äläkä lannistu, jos keskustelukumppanisi sammuttaa sen nopeasti - se tarkoittaa, että hänellä ei yksinkertaisesti ole aikaa. Jatka harjoittelua joka päivä, ja viikon kuluttua sinulla ei ole ongelmia aktiivisessa keskustelussa ohikulkijoiden kanssa.
Vaihe 3
Jos sinut kutsutaan tuntemattomaan yritykseen, käytä tätä mahdollisuutta juurruttamaan ujous. Lue viimeisimmät uutiset, katsele arvosteluita uusista elokuvista ja esityksistä. Yritä aloittaa keskustelu vieraiden kanssa, jotka näkevät sinut ensimmäistä kertaa, sanoin: "Tiedätkö mitä …?" tai "opin tänään …". Kun teet tämän muutaman kerran, huomaat, ettei ole niin vaikeaa aloittaa keskustelua ja olla sen keskellä.
Vaihe 4
Jos haluat olla varma sanoistasi ja siksi olla tuntematon ujo ja hankala keskustelussa, lue paljon, opi kaikesta uudesta ja mielenkiintoisesta, mitä ympärillä tapahtuu ja mistä voi tulla keskustelun aihe. Se auttaa myös puolustamaan näkökantasi ja olemaan eri mieltä erityisen sinnikkäiden ihmisten kanssa, etkä vain kiistä heidän kanssaan.
Vaihe 5
Opi väittelemään ja sanomaan "ei", kun et halua jotain. Sinun pitäisi ymmärtää, että monet yrittävät käyttää sinun ujousasi päästäksesi tielle. Päästämällä eroon voit tarkkailla vain omia etujasi ja tehdä niin kuin pidät sopivaksi.
