Ujous (ujous) ilmenee tietyn ahdistuksen, huolen, hankaluuden muodossa erilaisissa tilanteissa. Tämä on henkisen tilan muoto, jota esiintyy useimmiten tavattaessa tai ollessaan lähellä muita ihmisiä.
Jotkut pitävät ujoutta positiivisena ominaisuutena. Mutta useimmissa tapauksissa tätä pidetään haittana. Ihmiset, joilla on tämä ominaisuus, viittaavat siihen, että ujous häiritsee täyden elämän elämistä. He haluavat kovasti päästä eroon tästä luonteenpiirteestä, koska he kiduttavat jatkuvasti ajatuksiaan siitä, mitä muut ajattelevat ja sanovat heistä.
Mihin ujous voi johtaa:
- ei ole mahdollisuutta tavata uusia mielenkiintoisia ihmisiä
- tilaisuuden puute puolustaa näkökantasi
- altistuminen ympäröivien ihmisten vaikutuksille
- ympärillä olevien ihmisten väärinkäsitys
- kyvyn puute ilmaista ajatuksia selvästi
- liiallinen itsensä painottaminen, mikä vaikeuttaa ympärillä tapahtuvan havaitsemista
- joilla on negatiivisia kokemuksia
- tunteiden kertyminen itseensä, mikä vaikuttaa huonosti terveyteen
- kyvyttömyys saada kiinnostavaa tietoa viestinnän pelon takia.
Ujouden syitä
Useimmiten ujous voi muodostua lapsuudessa, johtuen vanhempien suhteen tietystä luonteesta. Lapset voivat olla liian haavoittuvia ja tuskallisia ottaakseen kritiikkiä vanhemmiltaan. Lapsilla ei ole tarpeeksi kokemusta ihmisten kanssa, koska he eivät tiedä miten käyttäytyä ja mitä vastata tietyssä tilanteessa, ja tämä voi olla ujo.
Mitä tehdä
Vanhemmat voivat auttaa lapsiaan voittamaan ujouden opettamalla heille erilaisia sosiaalisen vuorovaikutuksen taitoja, ylläpitämällä ja juurruttamalla turvallisuuden tunnetta.
