Kun katsot heidän ystäviään, sukulaisiaan, työtovereitaan, joskus tulee ärsyttäväksi, että he ovat ulkonäöltään houkuttelevampia, heidän menestyksekkäämpi uransa, onnellinen henkilökohtainen elämä, suuri ja kaunis talo. Ajatus siitä, että ihmiset ovat avoimesti kateellisia toisilleen, on epämiellyttävä. Kateus voi paitsi aiheuttaa ärsytystä ja inhoamista, myös upottaa kateellisen masennukseen. Opi tukahduttamaan mustasukkaisuuden tunteet.
Ohjeet
Vaihe 1
Analysoi tilanne, katso itseäsi ulkopuolelta ja määritä: mistä puuttuu elämässäsi ja mihin olet tyytymätön. Ole rehellinen itsellesi ja myönnä, että kadehdit todella muita ihmisiä, mutta olet valmis torjumaan tätä negatiivista tunnetta.
Vaihe 2
Kommunikoi läheisemmin sellaisen henkilön kanssa, jolle olet niin kateellinen. Kaikella on hinta ja todennäköisesti yllätät huomatessasi, että kaikki ei ole niin ruusuista kuin miltä näytti. Saatat huomata, että menestyksen kääntöpuoli on stressi, terveysongelmat tai mutkaton henkilökohtainen elämä, ts. jotain, joka saa sinut katsomaan tilannetta aivan eri tavalla. Niinpä tänään kateuskohteesi voi olla aallon harjalla ja huomenna sosiaalisen tikapuun aivan alareunassa. Siksi verrata itseäsi johonkin toiseen on kiittämätön tehtävä ja ajanhukka.
Vaihe 3
Kanava kateutta positiiviseen suuntaan, ymmärrä, että kateudesta voi olla hyötyä. Anna kateuden tulla kannustimeksi uusille voitoille ja saavutuksille. Jos kateutta ei olisi, ihmiset tyytyisivät pieneen, ei tarvitsisi pyrkiä menestykseen, itsensä toteuttamiseen ja taloudelliseen hyvinvointiin. Hyvä "valkoinen kateus" on menestyksekkäimpien yritysprojektien moottori ja terveellisen kilpailun perusta.
Vaihe 4
Aloita pienestä, tee vaiheittainen luettelo ja aloita! Oletko halunnut oppia jotain pitkään? Lopeta viivästyminen ja ilmoittaudu kursseille. Oletko kyllästynyt rakastamattomaan työhösi? Ehkä sinun pitäisi muuttaa toimintaasi tai tehdä harrastuksestasi kannattava liiketoiminta. Vaihda tyyliäsi tai hanki uusi kampaus. Pienetkin muutokset voivat kaunistaa ja täyttää elämäsi eloisilla vaikutelmilla. Lopeta katsominen muihin ihmisiin, mene eteenpäin ja toteuta rohkeasti unelmasi ja toiveesi.
