He sanovat, että onnelliset ihmiset eivät katso kelloa. Näin on todellakin. Todella onnellinen ihminen vain nauttii elämästä ja unohtaa kaiken ympärillään.
On mielipide, että sinun on aina maksettava suuri hinta onnestasi. Tällainen uskomus on virheellinen, koska jos ajattelet sitä, itse asiassa ei tarvitse niin paljon olla onnellinen.
Katso ympärillesi. Varmasti huomaat, että vieressäsi on ihmisiä, jotka arvostavat ja rakastavat sinua. Nämä voivat olla vanhempia, ystäviä tai muita merkittäviä. Muista, että hymysi tekee heistä onnellisia, joten hymyile usein.
Rakkauden lisäksi näennäisesti tavalliset asiat auttavat sinua nauttimaan elämästä. Katso ympärillesi. Hymyilee ohikulkijoilta, kirkas aurinko tai jopa sade: kaikki tämä on todellinen ihme.
Älä unohda musiikkia, joka aina piristää sinua. Katso soittolistasi. Todennäköisesti on olemassa monia lyyrisiä melodioita, jotka voivat olla lempeitä ja kauniita, mutta hyvin usein masentuneita. Anna etusija tanssille ja tuliselle musiikille. Yksi rytminen melodia voi piristää sinua koko päivän.
Aloita itsensä kehittäminen. Ilmoittaudu kunto-oppitunneille, joogaan, pilatesiin, vartaloflexiin. Käy juhlasali tai nykytanssikurssi. Löydä itsellesi myös mikä tahansa muu harrastus, joka vie sinut häiritsemään kaikki ongelmasi.
Vietä aikaa poissa kotoa useammin. Kävele iltaisin, tapaa ystäviä, vieraile museoissa ja näyttelyissä. Opi nauttimaan pienistä asioista, ja sitten tulet varmasti onnelliseksi.
