Itse kokeileminen auttaa tunnistamaan heikkoudet, löytämään kasvualueita ja iloitsemaan menestyksestä. Jos haluat testata voimaa, voit tehdä sen useilla tavoilla.
Ohjeet
Vaihe 1
Testaa tahdonvoimaasi. Jos sinulla on huonoja tapoja, yritä päästä eroon niistä. Älä tupakoi tai pidättäydy alkoholista riippumatta siitä, kuinka kovaa kehosi vastustaa.
Vaihe 2
Todista itsellesi, että olet vahva, itsenäinen henkilö. Tahto voima voi ilmetä oppimisessa. Aloita vieraan kielen opiskelu äläkä poikkea laaditusta opetussuunnitelmasta. Yritä hallita uusi tietokoneohjelma itse. Aloita lisäkoulutus ja aseta itsellesi tiukat akateemiset standardit. Selvitä mihin aivosi pystyvät.
Vaihe 3
Haasta mielesi meditoimalla. Yritä hillitä vieraita ajatuksia muutaman minuutin ajan ja sukeltaa itseesi. Pidä rauhallinen tila ja mielenrauhaa niin kauan kuin voit.
Vaihe 4
Yritä saavuttaa vaikuttava urheilullinen suorituskyky. Jos olet aloittelija, älä aseta itsellesi ammattilaispalkkia heti, se voi olla haitallista terveydellesi. Mutta osoittakaa sinnikkyyttä ja johdonmukaisuutta harjoittelussa. Seuraa suunnitelman toteutusta kestävyyden, kehosi joustavuuden kasvun suhteen, tallenna tulokset henkilökohtaisten ennätysten rikkomiseksi.
Vaihe 5
Tarkista, pystytkö pitämään terveellisiä elämäntapoja - harjoittele joka aamu, syö oikein, pidä päivittäistä rutiinia, levitä aktiivisesti ja varaa oikea aika nukkumaan. Älä anna itsesi eksyä ja antaa periksi erilaisille kiusauksille. Pysy uskollisena elämäntyyliisi. Voit myös mennä patikoimaan tai koskenlaskuun. Katso, kuinka voit todistaa itsesi kaukana sivilisaatiosta, villissä olosuhteissa ilman mukavuutta. Ehkä harkitset uudelleen suhtautumistasi moniin asioihin.
Vaihe 6
Poistu mukavuusalueeltasi. Tee jotain uutta, vaikka kohtaat sisäistä vastarintaa. Voit voittaa hämmennyksen ja kehottaa haudata itsesi kotiin. Ilmoittaudu näyttelijätunneille, ruoanlaittokursseille, tanssikouluun. Keskustele uusien ihmisten kanssa ja ole luova. Ravista itseäsi ja katso, mitkä kyvyt sinulla on. Ei tarvitse hauduttaa omaa mehua. Ole aktiivinen henkilö.
Vaihe 7
Voit voittaa väsymyksen ja apatian, käydä erilaisissa kulttuuritapahtumissa, henkilökohtaisen kasvun koulutuksissa, perustaa blogi, tee niitä asioita, joita olet kauan halunnut, mutta ette uskaltaneet. Nyt sinun on hylättävä kaikki tekosyyt ja epäilyt ja tarkistettava, mihin pystyt.
