Se on hauskaa, mutta onnettomuus vaatii yhtä paljon moraalista voimaa kuin todellisen onnen kokeminen joka päivä. Usko, että voit tulla onnelliseksi tänään, kiittää elämää lahjoista ja nauttia jokaisesta päivästä.
Ohjeet
Vaihe 1
Moraalisen vakauden saavuttamiseksi tarvitset ehtymättömän valon ja energian lähteen. Voit itsestäsi tulla hyvyyden ja ilon säteeksi itsellesi, tukea itseäsi vaikeina aikoina. Kysy itseltäsi, mikä estää sinua olemasta onnellinen tänään? Määritä useita toimintavaihtoehtoja tietyssä tilanteessa, valitse paras ja aloita toiminta.
Vaihe 2
Yritä tehdä mitä nautit joka päivä. Jos et ole innostunut työstäsi, yritä rakastaa sitä. Ihanteellinen vaihtoehto on tehdä se, mitä olet valmis tekemään koko ajan, jopa hyvin pienestä maksusta, elämäsi työn. Tullut onnelliseksi tänään auttaa sinua ymmärtämään kohtalosi ja ihanteellisen työn itsellesi.
Vaihe 3
Luo herkkuja itsellesi joka päivä. Varaa aikaa tähän heti heräämisen jälkeen. Tällaiset miellyttävät ajatukset kirkastuvat joka aamu. Ja koko päivän odotat upeita hetkiä. Muista, että sinusta voi tulla onnellinen tänään suloisten pikkuasioiden ansiosta, ja käytä tätä tilaisuutta miellyttääksesi itseäsi.
Vaihe 4
Opi käsittelemään tehokkaasti vastoinkäymisiä, jotka voivat tummentaa onneasi. Jotta et kärsi tilanteesta, joka tuo sinulle stressiä, sinun täytyy päästää irti siitä, olla hajamielinen. Muista, että jokaisella jaksolla elämässäsi on tietty merkitys. Ajattele, miksi tämä tapahtui sinulle, mitä maailmankaikkeus halusi kertoa sinulle, ja yritä löytää plussat epämiellyttävässä tilanteessa. Tämä asenne on avain hyvään mielialaan elämän vaikeuksista huolimatta.
