Onnen tavoittelu on ollut ihmisille tuttua Aadamin ajoista lähtien. Se ei ole koskaan jättänyt ihmiskuntaa. Ihmiset ovat kokeilleet melkein kaikkea. Joku jopa onnistui. Silti on tärkeämpää olla tulematta, mutta pysyä onnellisina. Samalla tavoin on tärkeämpää olla syntymättä ihmiseksi, mutta pysyä sillä loppuun asti. Joten on mahdollista tulla onnelliseksi, mutta miten olla onnellinen aina?
Se on välttämätöntä
Kyky analysoida
Ohjeet
Vaihe 1
Pidä itsesi hyvässä kunnossa. Analysoi tänään. Mikä toiminta antoi sinulle eniten tyytyväisyyttä? Jos et pysty nimeämään yhtä, on aika muuttaa näkemystäsi elämästä. Saitko hyvät yöunet? Etkö syönyt aamiaista tänään? Henkilölle, joka haluaa aina olla onnellinen, on äärimmäisen tärkeää olla kiitollinen asenne. Ja elämässäsi on paljon asioita, joista olla kiitollinen.
Onko näkösi hyvä, käytätkö sitä usein? Tai oletko jo unohtanut miltä taivas näyttää? Tai ehkä sinulla on hyvä ääni? Kymmenet tuhannet ihmiset unelmoivat vain sanoa sanoja. Joidenkin raporttien mukaan, jos sinulla on jääkaappi ja siinä on ruokaa, olet pukeutunut ja sinulla on asunto - olet rikkaampi kuin 75% planeetan ihmisistä.
Huomaa ja arvosta hyvää sen sijaan, että keskityt negatiiviseen. Tämä ilme, kuten autogeneraattori, pitää elämäsi jännitteisenä. Tee tavoitteeksi löytää kolme syytä olla onnellinen joka päivä. Jaa löytösi muiden kanssa. Poistu tapasta kertoa negatiivisia uutisia.
Vaihe 2
Ole tietoinen tarpeestasi. On paljon ihmisiä, jotka olivat onnellisia, mutta he eivät onnistuneet ylläpitämään tätä tilaa. Järjetön vaeltelu elämän läpi voi tyhjentää onnellesi viimeisen pisaran. Mieti, miksi pienet lapset eivät ihmettele onnea? He tuntevat alitajuisesti vanhempien huolenpitoa. Aikuisten rakastava huomio muistuttaa jatkuvasti sitä, että he tarvitsevat niitä.
Ihmiset, jotka eivät välitä onnesta, eivät edes kärsi ylikuormituksesta. He nauttivat tekemästä hyödyllisiä asioita. Sitä vastoin on niitä, jotka hemmottelevat järjettömästä energian tuhlauksesta. Useimmiten ne, jotka onnistuvat tekemään jotain, mikä tuo iloa, pitävät heitä onnellisina.
Vaihe 3
Kiinnosta toisia. Evankeliumin periaatteiden mukaan sinun on pidettävä huolta paitsi omista, myös muiden eduista. Auta ihmisiä, lahjoita jotain epäitsekkäästi. Voiko mies kokea ilon käydä pahaa vaimonsa kanssa? Entä naisen kommunikointi törkeän keskustelukumppanin kanssa? Epätodennäköistä. Todennäköisesti sydämesi täyttyy onnellisuudesta sinua kohtaan osoittamastasi henkilökohtaisesta kiinnostuksesta. Osoita kiinnostusta myös muihin.
Psykologi D. Carnegien mukaan henkilö, joka ei ole kiinnostunut kavereistaan, kokee elämän suurimmat vaikeudet ja aiheuttaa suurinta haittaa muille. Tällaisten ihmisten keskellä häviäjiä esiintyy.
Vaihe 4
Hymyile useammin. Älä ota itseäsi ja ympärilläsi olevia erittäin vakavasti. Terve huumorintaju auttaa sinua pysymään emotionaalisesti joustavana. Ei ole mikään salaisuus, että henkilön ilme heijastaa hänen sisäistä tilaa. Samoin positiiviset tunteet voivat heijastaa hymyäsi.
Espanjalaisen näytelmäkirjailijan Lope de Vegan mukaan olisimme terveempiä, jos vitsailemme enemmän. Onkologi H. Sans-Ortiz vahvistaa, että huumorintaju … lievittää kipua, vähentää ahdistusta, stimuloi luovuutta ja lievittää henkistä ja lihasjännitystä.
Hyväksyessään nämä tiedot nainen, jolle on tehty seitsemän leikkausta pahanlaatuisen kasvaimen poistamiseksi, sanoo:”Kun olet sairas, sinulla ei ole aikaa vitseihin, mutta sinun on yritettävä olla menettämättä huumorintajua. Joskus verran elämääni kasvipuutarhaan, jossa kasvaa erilaisia kasveja, ja yksi niistä on valitettavasti sairauteni. En anna sen kasvaa ja hukuttaa siten kaikki muut. Ja vaikka en ole voittanut sairauteni voittoa, voin silti nauttia elämästä, ja tämä on hienoa."
