Kaikella, mitä ihminen tekee elämässä, on oltava jokin tarkoitus, muuten sen tekeminen on merkityksetöntä. Joskus tämä tavoite on hyvin lähellä, se on näkyvä ja jopa konkreettinen. Tällaisissa tapauksissa halu saavuttaa haluamasi lisääntyy useita kertoja.
Monissa tapauksissa tavoitteen saavuttamiseksi sinun on työskenneltävä pitkään ja kovasti, pyrittävä saavuttamaan haluamasi. Mutta vain tietäen, miksi näitä ponnisteluja tarvitaan, henkilö etenee ja saavuttaa tuloksia.
Alustava motivaatio
Saadakseen mitä haluavat ja saavuttaakseen haluamansa ihmiset ovat usein valmiita tekemään paljon, sijoittamaan rahaa ja omia ponnistelujaan. Erityisen usein tällainen halu saada haluamasi ilmenee aivan alussa, kun motivaatio on korkeimmalla tasolla. Jos tavoite ei ole helppo, sen saavuttaminen vie jonkin aikaa, motivaatio alkaa heikentyä. Useimmiten tämä tapahtuu, kun tavoitteen saavuttamiseksi ei ole välivaiheita.
Esimerkiksi asettamalla itselleen tavoitteen laihtua, nainen määrittää, kuinka paljon painoa hän haluaa menettää. Mutta matkalla kohti maalia pudotetut kilot ovat välituloksia. Jopa menetetty kilogramma viikossa motivoi sinua olemaan antamatta periksi ja pysähtymättä siinä, mutta jatkamaan aloittamaasi prosessia. Kun tällaisia ”pieniä voittoja” ei ole ennen tavoitteen saavuttamista, on entistä vaikeampi motivoida itseäsi.
Kohteen visualisointi
Jotta motivaatiotaso pysyisi korkealla mahdollisimman pitkään, tavoitteen on kyettävä muotoilemaan oikein. Sen tulisi olla yksityiskohtainen, erityinen, sisältää monia yksityiskohtia ja saavutuksen päättymispäivä. On parasta, jos se on kirjoitettu muistikirjaan tai paperille, ja vielä parempi, jos tavoite on kuvan muotoinen. Halutun kuvan löytäminen on helppoa. Jos tulostat sen ja ripustat sen näkyvään paikkaan, esimerkiksi jääkaappiin, katseesi tallentaa, mihin ihminen pyrkii useita kertoja päivässä.
Ihmisen alitajunta on suuri, mutta ei täysin ymmärretty prosessi. Mutta tosiasia on, että jos visualisoit jatkuvasti tavoitettasi, aivot alitajunnan tasolla etsivät vaihtoehtoja saavuttaakseen haluamansa.
Arkipäivän hälinästä ihminen joskus rutiininomaisesti unohtaa tärkeimmän asian, mihin hän pyrkii. Selkeästi muotoiltu tavoite ja sen päivittäinen miettiminen auttavat keskittymään siihen, mitä on tehtävä tavoitteen saavuttamiseksi mahdollisimman nopeasti. Jos tavoitteena on suuri hankinta, kuva haluamastasi voidaan sijoittaa lompakkoon tai kukkaroon. Joka kerta, kun aiot käyttää ylimääräistä rahaa, katse lepää unessa, halutussa, ja päähäni kuuluu kysymys, onko todella tarpeen käyttää tätä summaa nyt.
Oikein muotoiltu tavoite auttaa pitämään motivaatiotason sen saavuttamiseksi korkealla ja tehokkaalla. Ja kun aiot pysähtyä ja luopua, sinun on muistettava, kuinka paljon on jo tehty tavoitteen saavuttamiseksi. Ja sitten motivaatio antaa jälleen voimaa.
