Mikä ihminen ei ole koskaan kohdannut laiskuutta ainakin kerran elämässään? Sattuu, että on erittäin välttämätöntä tehdä heti jotain tärkeää ja kiireellistä, mutta joku tuntematon voima pysähtyy pakottaen joutumaan vapaa-aikaan. Jotkut psykologit väittävät kuitenkin, että ei ole laiskoja, on ihmisiä, joilla ei ole tarkoitusta.
Mikä on laiskuus? "Inhoa työstä ja ammatista, taipumus loisuuteen ja joutilaisuuteen." Näin Vladimir Dal selitti selittävässä sanakirjassaan tämän sanan merkityksen. Välittömästi negatiivinen kuva tällaisesta täydellisestä laiskasta henkilöstä, joka johtaa asosiaalista elämää, tulee mieleen. Silti laiskuus on olennainen osa monien ihmisten jokapäiväistä elämää. On vaikea tavata henkilöä, joka aika ajoin ei upistu tilaan, jossa hän ei halua tehdä mitään.
Psykologian asiantuntijat uskovat, että ns. Laiskuus selitetään usein vain motivaation puutteella tietyntyyppiselle toiminnalle. On turhaa taistella tätä ilmiötä vastaan suorilla menetelmillä, "päinvastoin". Lisäksi laiskuus toimii usein eräänlaisena "kellona", joka varoittaa henkilöä ylitöistä ja tarpeesta levätä, virkistyä. Joissakin tapauksissa laiskuuden tilaan voi liittyä fysiologisia häiriöitä: sydänongelmia, verenpaineen nousu. Tämän psykologisen tilan ja lääketieteellisten oireiden yhdistelmän pitäisi olla syy lääkärin hoitoon.
Vaikka fyysinen hyvinvointi ei ole heikentynyt, laiskuuden merkit voivat ilmoittaa tiettyyn toimintaan liittyvän sisäisen vastarinnan. Joskus laiskuuteen liittyy syyllisyyden tunne, epämääräinen ahdistus tai jopa pelko. Analysoi mitkä ovat aiheutuneen psykologisen epämukavuuden syyt. Saatat olla liian vaativa itsellesi tekemällä työtä, joka ylittää ammatillisen pätevyytesi. Tai vastustat sinulle tärkeiden ihmisten yrityksiä määrätä yritys, joka ei pidä sinusta, on ristiriidassa elämänasenteidesi, tavoitteidesi ja arvojesi kanssa.
Opi asettamaan itsellesi kohtuulliset ja saavutettavissa olevat tavoitteet. Tapaukset, jotka pelottavat sinut suurella mittakaavallaan ja näennäiseltä käytännöllisyydeltään, yritä jakaa useisiin vaiheisiin. Tämä toiminnan pirstaloituminen lievittää sisäistä jännitettä, joka johtuu kuvitelluista vaikeuksista, jotka liittyvät tietyn tehtävän monimutkaisuuteen. Kun huomaat, että jokainen pieni askel tuo sinut lähemmäksi työn suorittamista, laiskuudesta ei jää jälkiä.
