Sana "yksinäisyys" liittyy kylmään, melankoliaan, toivottomuuteen. Nämä tunteet voivat vaikuttaa haitallisesti terveyteen - aiheuttaa mielenterveyttä, hermoromahduksia, päänsärkyä ja masennusta. Siksi, jos sinun on pakko elää yksin, sinun on opittava hyväksymään tämä tosiasia ja oltava onnellinen kaikesta huolimatta.
Ohjeet
Vaihe 1
Yksinäisyys valtiona ei joskus riipu suoraan siitä, että asut yksin. Henkilö voi asua ahtaassa yhteisessä huoneistossa ja tuntea itsensä syvästi yksinäiseksi. Samalla tavalla yksinäisyys tuntuu voimakkaasti muukalaisten joukossa tai jonkun muun tuntemattomassa ympäristössä. Tämä sisäinen epämiellyttävä tila on tukahdutettava korvaamalla se iloisemmilla tunteilla. Onnelliset ihmiset eivät tunne yksinäisyyttä, ja onnellisuus on myös mielentila.
Vaihe 2
Sillä ei ole väliä kuinka olet elänyt tähän asti, mutta jos olet tällä hetkellä yksin, yritä hyödyntää sitä parhaalla mahdollisella tavalla. Itsenäinen eläminen ei ole tragedia, vaan ilo. Tärkeintä on oppia olemaan mielenkiintoinen itsellesi. On paljon aktiviteetteja, jotka voivat piristää yksinäisyyttä: voit lukea, kuunnella musiikkia täydellä äänenvoimakkuudella, makaa kylpyhuoneessa, kutsua tyttöystäviäsi käymään, järjestää poikajuhlia - lyhyesti sanottuna, tee mitä haluat.
Vaihe 3
Älä ajattele, että yksin eläminen on huono. Naimisissa olevat naiset tuomitsevat vain naimisissa olevat naiset, joille olet potentiaalinen kilpailija, mahdollinen aviomiehensä viettelijä. Naiset itse asuvat yksin, ovat melko onnellisia ja tyytyväisiä kaikkeen.
Vaihe 4
Yksin elämisen tärkein haittapuoli ei ole sinusta huolehtiminen. Esimerkiksi sairauden aikana kukaan ei keitä teetä sitruunalla sinulle, ja sinun on mentävä itse apteekkiin hakemaan lääkkeitä. Mutta älä unohda, että kävely raittiissa ilmassa, terveelliset elämäntavat ja urheileminen lisäävät kehon vastustuskykyä tauteihin.
Vaihe 5
Yksinäinen elämä on vapautta elämän organisoinnissa, hallinnossa. Aluksi täydellinen itsenäisyys tuo mukanaan omat vaikeutensa: sinun on otettava kotona sekä miesten että naisten vastuut. Mutta tapa on kehitetty kaikelle. Yksinäisyys tuo paitsi täydellisen toimintavapauden myös erinomaisen mahdollisuuden itsensä toteuttamiseen. Voit antaa itsesi koko urakehitykselle.
Vaihe 6
Pelkästään onnellisen elämän pääsääntö on rakastaa itseäsi niin paljon kuin haluat jonkun rakastavan sinua. Hemmottele itseäsi ja älä unohda kommunikoida säännöllisesti ystävien ja läheisten kanssa, niin yksinäisyys ei ole ollenkaan pelottavaa.
