Yleensä, kun käytetään ilmausta "huonot tavat", ihminen muistelee alkoholia, tupakointia ja huumeriippuvuutta. Harvat ihmiset tietävät, että haitallisia ja vaarallisia tapoja on paljon enemmän. Mutta tällaiset vähän tunnetut tavat vaikuttavat suuresti paitsi ihmiskehoon myös sen kuvaan.
Tupakoinnin, alkoholin ja huumeiden vaaroista on paljon tietoa. On hyödytöntä kaataa tyhjistä tyhjiin - kaikki nämä tavat ovat melko haitallisia eivätkä vaikuta positiivisesti ihmiskehoon.
On olemassa toinen tyyppi huonoja tapoja. Nämä ovat tuskin havaittavissa, eivät ehkä ole niin näkyvissä muille. Kuten tupakointi, alkoholi- ja huumeriippuvuus, myös nämä tottumukset tulisi poistaa.
Uhkapeliriippuvuus
Pelit sinänsä eivät ole haitallisia tai huonoja. Uhkapeliriippuvuus ilmenee pakkomielteinä tietokonepeleihin, videopeleihin sekä usein osallistumiseen uhkapeleihin.
Tietokonepeleistä riippuvaiset ihmiset eivät asu aivan kuten kaikki muutkin. Virtuaalimaailma alkaa imeytyä heihin, eikä tosielämä enää kiinnosta niitä.
Uhkapeliriippuvaiset ihmiset kokevat aineellisten, ammatillisten ja perhearvojen laskun.
Oniomania
Oniomania on melko yleinen ongelma modernissa yhteiskunnassa. Se tunnetaan yleisesti nimellä shopaholismi. Tämä tapa ilmaistaan vastustamattomana haluna ostaa jotain, riippumatta hinnasta, ostotarpeesta ja sen aiheuttamista seurauksista. Lääkärit päättelevät, että tämä riippuvuus esiintyy yleensä naisilla. Useimmiten syy on huomion puute, sisäinen tyhjyys, yksinäisyyden tunne sekä masennuksen aikana. On vielä joitain syitä: vallan ja vapauden harha, adrenaliinin jano.
Ahmiminen
Ylensyönti on syömishäiriö, joka johtaa ylipainoon. Useimmiten ihmiset, jotka ovat kokeneet jonkinlaista stressiä, altistuvat tällaiselle ongelmalle: rakkaansa menettäminen, onnettomuus, uutiset tulevasta leikkauksesta.
Lapset ovat myös alttiita tälle ongelmalle. Useimmiten ne, joiden vanhemmat ovat ylipainoisia. Yleensä tällaiset lapset suosivat rasvaisia ruokia, he eivät pidä lainkaan tuoreista vihanneksista.
Internet-riippuvuus
Tämä riippuvuus merkitsee ylivoimaista halua muodostaa yhteys Internetiin ja kyvyttömyyttä katkaista yhteys tarvittaessa. Ihmiset, jotka viettävät suuremman osan ajastaan verkossa, ovat todennäköisesti pahalla tuulella, masentuneita ja yleensä tuntevat olonsa onneton.
Internet-riippuvuutta on viisi päätyyppiä:
- uhkapeliriippuvuus
- häiritsevä web-surffaus - loputon tiedonhaku ja jatkuva matkustaminen Internetissä;
- riippuvuus virtuaalisesta viestinnästä ja uusista virtuaalisista tuttavuuksista;
- pakkomielteinen taloudellinen tarve - intohimo online-uhkapeleihin, turhien ostosten tekeminen Internetistä;
- elokuvien katselu verkossa - joskus päivä ja yö.
Teknomania
Tämä tapa koostuu jatkuvasta halusta päivittää olemassa olevia laitteita: puhelimet, televisiot, tietokoneet, kodinkoneet. Tämä riippuvuus johtaa erilaisiin sairauksiin, masennukseen ja hermostohäiriöihin.
