Jokainen oman onnensa seppä - tämä lause ei ole menettänyt merkitystään aikanamme. Miksi jotkut ihmiset tuntevat olevansa syvästi onneton? Psykologit, jotka yrittävät ymmärtää tätä ongelmaa, sanovat, että onnen puute johtuu väärästä ajattelusta ja joistakin ihmisten itse tottumuksista.
Älä missään tapauksessa saa valittaa elämästä, sanoa, että elämä on huono ja tylsää, tämä on lyhin tapa tehdä itsestäsi onneton. Älä koskaan vertaa itseäsi menestyneimpiin, varakkaimpiin, terveellisiin, älykkäisiin ihmisiin, itse kaivaminen vain pahentaa tilannetta.
Jotta voisit tulla onnelliseksi ihmiseksi, sinun ei tarvitse katsoa toisia ihmisiä, vaan harkita uudelleen omaa asennettasi tilanteeseen.
Esimerkiksi perhe-elämäni ei suju hyvin.
Kysy itseltäsi, mitä olet tehnyt ollaksesi onnellinen naimisissa?
Miksi en ole vielä rikas?
Oletko pyytänyt uutta virkaa, alkanut työskennellä enemmän, erottanut itsesi jotenkin tuotannossa?
Kukaan ei koskaan ratkaise ongelmasi, ennen kuin me itse aloitamme toimia ja liikkua oikeaan suuntaan.
Jokaisen ihmisen elämässä on ongelmia ja huolia. Tietyt kokemukset konflikteista läheisten tai kollegoiden kanssa, huoli lapsista ja suhteista kumppaniin, erilaiset stressaavat tilanteet voivat yksinkertaisesti ajaa sinut masennukseen.
Jotta ei tekisi itsestään onnetonta, kukaan ei voi kantaa hiljaa itsessään ja kerätä kaikkea negatiivisuutta, miettiä jatkuvasti tapahtunutta tilannetta, kärsiä jne. Tästä huonojen ajatusten ympyrästä on vaikea irrottautua, mutta on silti mahdollista, kärsimyksen ja masennuksen sijaan sinun on keksittävä kelvollinen ja riittävä ratkaisu. Esimerkiksi lapsesi on pahamaineinen epäonnistuminen. Voit huolehtia tästä niin paljon kuin haluat ja moittia huolimattomasta opiskelijasta, tai voit palkata opettajan ja kiristää hänet hyvään. Eikö sinulla ole rahaa tuutorille? Kukaan ei ole syyllinen, etsi kunnollista työtä.
Yleensä tämä käyttäytyminen on tyypillistä oikeudenmukaisemmalle sukupuolelle. Jotkut heistä ajattelevat, että ikä ei ole sama, ja hahmo on heikentynyt, ja ryppyjä on esiintynyt, ja niin edelleen tällaisten ajatusten ilmeisesti he näyttävät alitajuisesti kieltäytyvän kaikista suhteista ja karkottavat mahdolliset kumppanit.
Rakkaus ei tietenkään ole aina keskinäistä, ja joissakin tapauksissa se voi aiheuttaa kärsimystä ja kipua. Epäonnistuneiden suhteiden kokemus saa jotkut ihmiset välttämään läheisyyttä tulevaisuudessa ja yksinkertaisesti tuomitsemaan itsensä onnettomiksi.
Ei ole helppoa olla onnellinen, se on jatkuvaa työtä itsensä kanssa, mutta jälleen kerran kukaan ei ajattele puolestamme, joten kaikki on käsissämme.
