On ihmisiä, joilla on oma mielipiteensä jokaisesta asiasta, eivätkä koskaan peruuta sitä. Toiset epäilevät jatkuvasti itseään, ja on helppo vakuuttaa heidät jostakin. Tämä laatu joskus todella häiritsee elämää, joten sinun on opittava olemaan periksi manipulaatiolle.
Ohjeet
Vaihe 1
Yleensä manipuloidaan ihmisiä, jotka eivät ole itsevarma. Siksi autokoulutuksen avulla päästä eroon epäilystä omasta arvostasi. Tee tämä kirjoittamalla kaikki edut ja haitat paperille. Ansioihin sisältyvät kaikki tiedot, taidot, ulkoiset tiedot, arvokkaat luonteenpiirteet jne. Haittoja ovat vain ilmeiset - kyvyttömyys riitauttaa, pelko viestinnästä jne. Aseta puolet parhaita ominaisuuksia kuvaavasta arkista työpöydälle, jääkaappiin tai mihin tahansa muuhun paikkaan, jossa näet ne usein.
Vaihe 2
Korjaa arkin toisella puoliskolla luetellut puutteet. Kirjoita jokaisen eteen, mitä sinun on tehtävä päästäksesi eroon siitä. Jos pelkäät kommunikoida tuntemattomien kanssa, luo tili Internetissä. Sähköiset keskustelut eivät ole sitovia, mutta ne auttavat sinua tuntemaan toiset paremmin eikä ole niin ujo kommunikoimaan todellisten tuntemattomien kanssa. Etkö osaa vastustaa, oletko samaa mieltä kaikesta? Luuletko, että sinulla ei todellakaan ole mitään sanottavaa? Loppujen lopuksi olet kerännyt jonkin verran kokemusta ja sinulla on varmasti oma mielipiteesi jokaisesta asiasta. Ja älä ole samaa mieltä siitä, mikä ei sovi sinulle. Ilmaise kantasi selvästi, tällä tavalla ansaitset kunnioituksen keskustelukumppanin silmissä.
Vaihe 3
Jos joku yrittää manipuloida sinua, selitä henkilölle, miksi et tee sitä, mitä hän pyytää. Luettele kaikki tehtävät, jotka ovat tällä hetkellä sinulle parhaiten sopivia. Määritä, että tämä on kiireellistä, etkä voi lykätä asioita. Tämä yleensä riittää lopettamaan keskustelukumppanin monologin.
Vaihe 4
Vaikeinta on, kun rakkaasi yrittävät manipuloida sinua. Tässä käytetään kaikkea - kiintymystä, uhkauksia, kiristystä, oveluutta. Jos näit manipulaattorin läpi - kerro hänelle siitä. Pyydä häntä selittämään, miksi hän tekee sen. Aseta hänet tekosyiden tilanteeseen, ja seuraavan kerran sukulainen miettii, onko syytä yrittää vaikuttaa sinuun ollenkaan. Mutta muista, että on välttämätöntä auttaa rakkaitasi. Muista vetää raja itsellesi nimenomaisen manipuloinnin ja tosiasiallisen tuen pyytämisen välille.
