Henkilökohtainen tila on erityinen alue ihmisen ympärillä, tunkeutuminen johon muut ihmiset voivat aiheuttaa epämiellyttäviä tunteita ja epämukavuuden tunteen. Henkilökohtaisen tilasi suojaamiseksi sinun on tiedettävä sen rajat eri tilanteissa ja pystyttävä puolustamaan etujasi.
Ohjeet
Vaihe 1
Jokaisella henkilöllä on 5 henkilökohtaisen tilan vyöhykettä, joillekin ihmisille ne ovat hieman leveämpiä, toisille kapeammat. Se riippuu jokaisen yksilön henkilökohtaisista ominaisuuksista sekä hänen kansallisuudestaan - pohjoisilla ihmisillä on laajempi vyöhyke ja eteläisillä kapeampi. Nuo. espanjalaisen henkilökohtainen alue voi olla intiimi ruotsalaiselle.
Vaihe 2
Piilotettu vyöhyke on kapein, korkeintaan 15 cm, tämä on vyöhyke lähimmille - lapsille, vanhemmille, rakkaille. Muukalaisten tunkeutuminen tälle vyöhykkeelle aiheuttaa kokonaisen tunteita - pelosta aggressioihin.
Vaihe 3
Intiimi alue on 15-45 cm, jotkut ystävät ja sukulaiset päästetään tähän tilaan. Tämän alueen hyökkäys koetaan vihollisen hyökkäykseksi ja aiheuttaa ihmiselle voimakkaita negatiivisia tunteita.
Vaihe 4
Henkilökohtainen vyöhyke - 46-120 cm. On sallittua lähestyä tunnettuja ihmisiä tällä etäisyydellä - ystäviä, tuttavia, työtovereita jne. Jos tämän luokan henkilö tulee intiimille alueelle, häntä voi odottaa suuttumus; jos hän siirtyy pois, keskustelukumppani tuntee olevansa haavoittunut.
Vaihe 5
Sosiaalinen alue - 1, 2 - 3, 6 m. Tämä on tila tuntemattomille ihmisille - myyjille, konsultteille, postimiehille. Kun tämä ihmisryhmä tunkeutuu henkilökohtaiseen tai sosiaaliseen vyöhykkeeseen, henkilö tuntee vaaran, pyrkii turvautumaan rakkaansa tukeen.
Vaihe 6
Julkisen alueen etäisyys on 3, 6 m. Tämä alue on opettajia, puhujia, jotka puhuvat suuren yleisön edessä. Kun muukalainen yrittää päästä lähemmäksi, sellaisessa tilanteessa oleva henkilö yleensä muuttuu pois.
Vaihe 7
Tärkein tekijä, joka aiheuttaa tunkeutumisen jonkun toisen henkilökohtaiseen tilaan, on yksilölliset erot vyöhykkeiden koossa. Jos kahdella tuntemattomalla keskustelukumppanilla, joiden pitäisi olla toistensa sosiaalisessa vyöhykkeessä, on riittävän suuri ero, toinen heistä tuntee tunkeutumisen henkilökohtaiseen tilaansa.
Vaihe 8
Kohtelias irtisanominen auttaa välttämään tunkeutumisen - hyvätapainen ihminen ymmärtää "lähtösi" syyn ja kohtelee sitä ymmärtäväisesti. Vähemmän herkälle yksilölle voit vihjata avoimesti, että sinulle on helpompaa kommunikoida ainakin käsivarren pituudella. Täysin tylsistä voi "piiloutua" jonkin esineen - pöydän, tuolin jne. - taakse. Sama tekniikka auttaa suojaamaan julkisen liikenteen henkilökohtaista tilaa - seiso kaiteen vieressä, niin he eivät voi halata sinua.
Vaihe 9
Jos tiedät, että henkilöllä on tapana rikkoa keskustelukumppaneiden henkilökohtaista tilaa, ole lyhyt viestinnässä hänen kanssaan. Jotkut ihmiset tunkeutuvat toisten intiimialueelle epätasapainon, sekaannuksen ja konfliktin aikaansaamiseksi. On parempi välttää kommunikointia tällaisten juhlimattomien persoonallisuuksien kanssa, mutta jos tämä on mahdotonta, itsensä hypnoosi auttaa sinua. Opi luomaan henkisesti ympärille kotelo, läpinäkyvä, mutta täysin tunkeutumaton. Ja käytä tätä taitoa tilanteissa, joissa joku uhkaa henkilökohtaista tilaa.
