Nykyään suuri joukko esoteerisia ja joogakeskuksia tarjoaa meditaatioita gongin tai laulavien kulhojen avulla. Uskotaan, että gongmeditaatio on parempaa kuin meditaatio laululautoilla sen vaikutuksen suhteen henkilöön. Vaikka sekä yhdellä että toisella harjoituksella on ihailijoita ja seuraajia.
Jotkut psykologit suosittelevat asiakkaidensa osallistuvan tällaisiin käytäntöihin oppiakseen rentoutumaan, vähentämään stressin vaikutuksia, järjestämään ajatuksensa ja vain rentoutumaan uppoutuneena upeiden gongiäänien tai laulukulhojen maailmaan.
Kuinka gong- ja laulukulhot vaikuttavat ihmiseen?
Ääniaallot tai ylisävy vaikuttavat kuuloanalysaattorin osiin. Niiden läpi kulkenut ääni vaikuttaa suoraan tajuntaan ja psyykeen. Samanaikaisesti ihmisessä alkaa ilmetä ääniä. Hän voi täysin uppoutua "toiseen todellisuuteen" unohtamalla kaiken maailman ja pysäyttämällä loputtoman ajatusten virran, joka häiritsee rentoutumista jokapäiväisessä elämässä.
Isku tapahtuu myös harjoituksen aikana syntyvän erityisen äänikentän ja sen värähtelyjen avulla. Näiden värähtelyjen avulla keho ja lihakset alkavat vähitellen rentoutua. Jossakin vaiheessa henkilö voi jopa tuntua kelluvan avaruudessa.
Molemmat vaikutukset upottavat ihmisen eräänlaiseen transsiin, jolla voi olla parantava vaikutus koko kehoon. Itse asiassa gongin käyttämisellä tai kulhojen laulamisella on parantava vaikutus paitsi henkisellä myös fyysisellä tasolla.
Tieteellinen tutkimus
Nykyään tällaisia meditaatioharjoituksia suorittavat mestarit perustuvat useimmiten esoteeriseen tietoon. Tieteellistä tutkimusta maassamme ei ole vielä tehty, vaikka niitä tehtiin Euroopan maissa ja Amerikassa.
On todisteita siitä, että gong ja laulavat kulhot vaikuttavat suoraan aivoihin ja niiden toimintaan. Gongin tai laulavien kulhojen äänen avulla verenkiertoa, soluhengitystä ja potilaiden yleistä tilaa parannettiin. Harrastajat suorittivat kaikki tutkimukset, ja saatujen tietojen perusteella oli mahdotonta tehdä tiukasti perusteltuja tieteellisiä johtopäätöksiä. Siksi on liian aikaista sanoa, että on olemassa luotettavaa tieteellistä tietoa gongin ja laululautojen äänien vaikutuksesta henkilöön.
Tästä huolimatta ihmiset, jotka toistuvasti osallistuvat meditaatioon sävyjä käyttäen, puhuvat yleisen hyvinvoinnin parantamisesta ja eroon psykologisista ja fyysisistä ongelmista.
Gong tai laulavat kulhot
Gongin äänikentän uskotaan olevan huomattavasti voimakkaampi kuin laulavien kulhojen, ja gongin käyttäminen on tehokkaampaa. Vertailun vuoksi voimme sanoa, että yhdellä gongilla luodun äänikentän vaikutuksen voimakkuus on suunnilleen yhtä voimakas kuin kymmenen eri näppäimissä soivan laulavan kulhon vaikutus. Itse asiassa gong yhdistää useita ääniä kerralla, toisin kuin laulukulho.
Meditaation vaikutus riippuu suoraan käytettyjen välineiden laadusta ja suoraan harjoituksen suorittavasta päälliköstä. Mutta sellaisen henkilön, joka päättää kokeilla tällaista äänimeditaatiota, on oltava valmis työskentelemään ja lähestymään valintaa tietoisesti. Jos joku syvällä sydämessä ei usko, että hän voi harjoituksen avulla rentoutua, luottaa päälliköön, uppoutua meditaatioon tai hylkää kategorisesti tällaiset menetelmät, ei vaikutusta ole lainkaan tai se on merkityksetöntä.
Kuka hyötyy gong- ja laululautojen meditaatiosta
Tällaiset käytännöt ovat hyviä ihmisille, jotka ovat jatkuvassa ahdistuksessa, ahdistuksessa, pelossa, eivät voi rentoutua ja oppia hallitsemaan ajatuksiaan.
Käytäntö on merkitystä luoville ihmisille. Se auttaa kehittämään mielikuvitusta edelleen, muodostamaan uusia ideoita ja saamaan inspiraatiota.
Täydellisen uppoutumisen aikaansaamiseksi ääniin on parempi olla henkilökohtaisesti läsnä tällaisissa käytänteissä, äläkä kuuntele niitä levyllä. Jos sinulla on jo kokemusta tällaisista meditaatioista, lisäkuuntelu äänimuodossa voi olla hyödyllistä.
