Puutarhaterapia (puutarhaterapia) on eräänlainen psykologisten ja fyysisten vammojen ehkäisy ja kuntoutus kasveja käyttäen.
Puutarhaterapia on huonosti tutkittu psykologian ja lääketieteen alue. Yhteys ihmisen puutarhaviljelytoiminnan käytön ja hänen mielenterveytensä parantamisen välillä on kuitenkin jo tunnistettu.
Puutarhaterapiakursseja järjestetään vastaavasti kasvitieteellisissä puutarhoissa sekä muissa kasvillisuudestaan rikkaissa paikoissa. Edullinen puutarhanhoito antaa ihmiselle mahdollisuuden laajentaa rajojaan, päästä eroon esteistä, jotka estävät häntä. Puutarhanhoidon alku tarkoittaa jo sitä, että henkilö on osallistunut sosiaalisesti hyödylliseen toimintaan. Tämä voi olla ensimmäinen askel kohti sopeutumista yhteiskunnassa.
Monet erityyppiset kasvit auttavat stimuloimaan ja kehittämään ihmisen aistinvaraisia aisteja. Tämä on erittäin tärkeää vammaisille ja vammaisille. Kaikilla visuaalisilla kuvilla, jotka ympäröivät ihmistä puutarhassa, on myönteinen vaikutus hänen sisäiseen psykologiseen tilaansa.
Kyky kasvattaa uusi kasvi antaa ihmiselle toivoa ja uskoa hyvään. Motivaatio jatkokoulutukseen ilmestyy. Kukkien terve kasvu antaa ihmiselle itseluottamusta, lisää hänen itsetuntoaan.
Puutarhaterapia auttaa myös ihmisen kognitiivisessa sfäärissä. Kasvien kuoleman estämiseksi on tarpeen oppia hoitamaan sitä. Uuden tiedon hankkimisen myötä ihminen kehittää älyä, kouluttaa muistia, oppii ohjaamaan huomionsa oikeaan suuntaan.
Yleensä puutarhanhoito vähentää stressin minimiin, lievittää masennusta ja aggressiivista käyttäytymistä. Ulkona oleminen on aina hyödyllistä sekä fyysiselle että henkiselle terveydelle.
