Jokaisella on muistossaan paitsi miellyttävät muistot. Epämiellyttävä saa ihmiset tuntemaan olonsa epämukavaksi joka kerta, kun he vain tulevat mieleen. Mikä sattuu, voi joskus olla vaikea pyyhkiä pois muistista. Se voi myös myrkyttää hyviä muistoja, jotka ovat samalla aikajanalla heidän vieressään.
Ohjeet
Vaihe 1
Jos se sattuu, et ole antanut itsellesi anteeksi. Mene tunnustamaan ja kerro papille tästä ongelmasta. Kokeneet papit ovat erittäin hyviä psykologeja ja osaavat auttaa ihmistä päästämään irti tilanteesta. On parempi olla kertomatta muille ihmisille kärsimyksestäsi - he eivät pysty varmistamaan luottamuksellisuutta, etkä paranna älä muodosta turhia kiintymyksiä. Älä missään tapauksessa ota yhteyttä scientologien lahkoon, he keräävät likaa kaikille, jota käytetään myöhemmin usein kannattajien painostamiseen. Huolehdi sielustasi ja päästäsi, älä sotke huijareiden kanssa äläkä laskeudu heidän suostutteluihin.
Vaihe 2
Ajattele, kuinka huonot muistot huolehtivat sinusta. Kyllä, ne suojaavat sinua tulevilta vammoilta, koska ihmiset oppivat enimmäkseen virheistään. Joten kirjoita luettelo hyödyllisistä opetuksista, jotka olet oppinut traumaattisesta tilanteesta. Esimerkiksi, jos erosit nuoren miehen kanssa, koska kerroit hänelle luottamuksellisia tietoja, olet tulevaisuudessa paljon varovaisempi keskusteluissa - tämä laatu ei vahingoita sinua. Tärkeintä on sopeutua siihen, että oppitunnit on opittu, ja voit siirtyä eteenpäin. Kyllä, se on epämiellyttävää ja inhottavaa, mutta nämä muistot ovat suuri kannustin itsensä parantamiseen.
Vaihe 3
Laita nämä muistot paperille. Kuvaile ne yksityiskohtaisesti ja tulkaa itsellesi asianajaja. Vastaa jokaiseen opinnäytetyö-syytökseen tekosyyllä. Ymmärrä, että koska teit päätöksen juuri silloin, se tarkoittaa, että siihen oli syitä. Vaikka se olisi pahalla tuulella. Mutta nyt, kun olet noussut korkeammalle tasolle, eri tietoisuuteen, älä pelkää uusia virheitä. Muista sanonta lyötyistä ja lyömättömistä. Sinulla, jolla on negatiivinen kokemus, on suurempi arvo kuin niillä, jotka eivät ole kohdanneet vastaavaa ongelmaa. On kuin olisit saavuttanut uuden vaikeustason tietokonepelissä, jossa molemmat saavutukset ovat korkeammat ja palkitsevampia.
