Viime vuosisadan 70-luvulla merkittävä amerikkalainen tiedemies Paul Ekman osoitti, että huolimatta kulttuurieroista, jotka saavat ihmiset ilmaisemaan tunteitaan eri tavoin ruumiin "kielellä", tunteiden jäljittelyt ovat kaikille samat. Kasvojen ilmeiden monipuolisuus on peräisin biologiasta ja on evoluution tuote. Kulttuuri, kasvatus tai itsekuri eivät voi "pyyhkiä" seitsemän perus tunteen ilmenemismuotoja henkilön kasvoista.
Ohjeet
Vaihe 1
Aloita oppimalla piirteet, jotka ovat luontaisia seitsemälle perus tunteelle niiden "puhtaassa" muodossa:
Viha - kulmakarvat ovat laskeneet, huulet ovat puristuneet, otsassa on syvä pitkittäinen ryppy;
Inho - huulten kulmat ovat koholla, silmät kapenevat, nenä ja otsa on ryppyinen;
Pelko - silmät ovat auki, suu auki, kulmakarvat koholla, sieraimet levenevät;
Onnellisuus - huulten kulmat ovat koholla, silmät kapenevat, kulmissa näkyy "variksen jalat";
Surua - silmät ovat kaventuneet, kulmakarvat ja suu laskevat, leuka vapisee;
Yllätys - suu on auki, pupillit ovat laajentuneet, kulmakarvat koholla;
Halveksunta - yksi suun kulma on kohonnut, silmät kaventuneet.
Etsi kuvia, jotka kuvaavat näitä tunteita. Katso niitä tarkemmin. Yritä muistaa kasvojen ilmeet, ei niiden sanalliset kuvaukset.
Vaihe 2
Henkilö kokee hyvin harvoin yhden tunteen. Halveksuntaa voidaan sekoittaa inhoon tai suruun, yllätys onnella, viha pelkoon. Ihmiset yrittävät piilottaa tunteita ja sitten heidät luovutetaan mikrolausekkeilla, ohikiitävillä liikkeillä, jotka kestävät murto-osan sekunnista. Kyky huomata heidät rakentuu Paul Ekmanin ja hänen tiiminsä, joista tuli suositun TV-sarjan "Lie to me" sankareiden prototyyppi, taito.
Vaihe 3
Osta kirjoja, jotka on omistettu taiteilijoiden tunteiden kuvaamiseen. Yleensä he piirtävät yksityiskohtaisesti tunteiden ilmenemismuodot eri sukupuolesta, iästä ja kansallisuudesta kärsivien ihmisten kasvoille. Tutki näitä malleja ja huomaa pienimmätkin yksityiskohdat.
Vaihe 4
Harjoittele valokuvien kanssa. Internetissä on tänään miljoonia kasvokuvia. Harkitse heitä, muista löytää tutut "piirteet" ilosta, vihasta, katumuksesta jne.
Vaihe 5
Sammuta ääni televisiossa ja katsele kuuluttajien, tunnettujen henkilöiden ja hahmojen ilmeitä. Yritä ymmärtää, mitä henkilö tuntee. Harjoittele päivittäin, ja mikrolausekkeiden tunnistaminen on helpompaa ajan myötä.
Vaihe 6
Muista, että ohikiitävät ilmaisut puhuvat paljon enemmän todellisista tunteista kuin liioiteltuista tunteista. Jos joku avaa silmänsä leveästi ja osoittaa kaikin mahdollisin tavoin yllätyksen, mutta samalla "sait kiinni" mikro-ilmentymästä halveksuntaa tai inhoa, niin todennäköisesti tapahtuva ei ole yllätys kollegallesi.
