Monet eivät ole varmoja itsestään ja vahvuuksistaan, vaikka heillä on sekä piileviä että eksplisiittisiä komplekseja. Näiden ongelmien juuret voidaan jäljittää lapsuudesta. Usein tapahtuu, että tällaiset ihmiset eivät odota mitään hyvää missään liiketoiminnassa ja ohjelmoivat itsensä etukäteen epäonnistumisesta.
Pelkää, että jotain pahaa tapahtuu
Ahdistuneisuushäiriö on häiriö, jota on torjuttava. Se on luokiteltu fobian tyypiksi. Henkilö on niin epävarma itsestään, että pelkäämättä asiaa, hän jo pelkää olla täyttämättä sitä tai odottaa huonoa tulosta. Tämä oireyhtymä voi kehittyä lapsuudesta, nimittäin koulusta lähtien. Kirjallisuudessa tätä kompleksia kutsutaan usein "koulufobiaksi". Syyt tällaisen oireyhtymän kehittymiseen voivat olla mitä tahansa, mutta erittelemme joukon tärkeimpiä.
Lasten ahdistuneisuushäiriön syyt
- Tyytymättömyyden tunne lapsen tiedon ja kiinnostuksen tarpeeseen. Sattuu, että hänen mielestään luokkahuoneessa sanotaan tylsää tai hän on kiinnostunut kysymyksistä, jotka ovat ristiriidassa keskusteltavan aiheen kanssa. Lapsella on tunne, että hänelle annettu tieto on tarpeetonta. Ja päinvastoin - se, mikä häntä kiinnostaa, ei ole mielenkiintoista hänen ympärillään, eikä lapsi löydä vastausta kysymyksiinsä. Hänellä on tyytymättömyyden tunne.
- Epävarmuuden tunne. Jos lapsi tuntee ja ajattelee, että häntä voidaan rangaista virheistään ja väärinkäsityksistään, hänessä herää turvattomuuden tunne. Tämän seurauksena hän pelkää loukkaantumista, ja hänen mieleensä muodostuu epävarmuus ja ahdistuneisuusoireyhtymä.
Ahdistuneisuushäiriön merkit
Nämä syyt aiheuttavat lapsessa negatiivisia tunteita, jotka vaikuttavat hänen muodostumiseen ihmisenä ja joihin liittyy komplekseja, hänen kykyihinsä ei ole luottamusta. Se kasvaa ja kehittyy, mutta pelot eivät häviä missään, minkä seurauksena aikuiselle muodostuu ahdistunut odotusoireyhtymä.
Jokapäiväisessä elämässä tämä oireyhtymä ilmenee aggressiona, lisääntyneenä ahdistuksena ja epävarmuutena. Henkilö tuntee ahdistusta mistä tahansa syystä: huolissaan työasioista, henkilökohtaisesta ja seksuaalisesta elämästään. Tämä heikentää potilaan elämänlaatua, koska mitä hän sitoutuu, hän todennäköisesti ei onnistu, koska hän on jo ohjelmoinut itsensä epäonnistumaan.
Kuinka päästä eroon ahdistuneisuusoireesta aikuisuudessa
Tämän oireyhtymän voittaminen on melko vaikeaa. Loppujen lopuksi tämä ei ole vain sairaus, jota hoidetaan pillereillä tai juoma. Tämä on psykologinen häiriö, joten tämän ongelman voittaminen vaatii paljon vaivaa.
- Ensin on selvitettävä syy. Jos ongelmasi juurtuu lapsuuteen, sinun pitäisi ymmärtää, että et ole enää lapsi, vaan aikuinen. Olet omavarainen, älykäs ja kykenevä tekemään mitä haluat. Et ole enää lapsi, joka on huolissasi siitä, mitä vanhemmat, opettajat tai muut aikuiset sanovat tekostasi, sinun ei tarvitse enää huolehtia siitä.
- Jos ahdistuneisuusoireyhtymä ilmeni niin kauan sitten, kiinnitä huomiota ympäristöön (työ, tuttavat ja ystävät). Sillä voi olla kielteinen vaikutus sinuun. Sitten sinun tulisi muuttaa ympäristöäsi. Matkusta enemmän, lue kirjoja, luo uusia tuttavuuksia - se auttaa häiritsemään ja antaa enemmän voimaa ja itseluottamusta.
Rakasta itseäsi ja usko itseesi. Loppujen lopuksi ihminen, joka uskoo itseensä, voi tehdä ja saavuttaa kaiken mitä haluaa, epäröimättä ja epäilemättä!
