Suurin osa ihmisistä, jotka yrittävät muuttaa itseään parempaan suuntaan, epäonnistuvat tässä vaikeessa yrityksessä. Useimmiten tämä johtuu epäilystä, laiskuudesta ja myös siitä, että henkilö ei yksinkertaisesti tiedä mitä ottaa, joten kaikki yritykset muuttua pelkistetään. Muutaman vinkin avulla tunnet, kuinka elämäsi on kääntymässä uusia suuntauksia.
Ohjeet
Vaihe 1
Opi sanomaan "ei". Tietysti, matkalla töistä, törmäät kauppaan tai apteekkiin, vaikka aiot tulla aikaisin ja huolehtia itsestäsi. Viikonloppuna viet tietysti lapsesi englantilaisille, vaikka miehesi lupasi tehdä niin. Olet tottunut olemaan hylkäämättä ketään, ettet huomaa, miten muut käyttävät sinua, jättäen sinulle aikaa itsellesi, jonka seurauksena on masennus ja väsymys. Uskokaa minua, jos joskus kieltäydytte jonkun pyynnöstä, joka on omien etujenne kustannuksella, hän ei lakkaa rakastamasta tai kunnioittamasta sinua.
Vaihe 2
Aloita ajatteleminen itsestäsi Poikasi haluaa uusia farkkuja, tyttäresi haluaa rahaa muodikkaalle kampaukselle, ja aviomiehesi repäisi tossut ja niiden käyttäminen oli mahdotonta. Pysähdy ja mieti viimeistä aikaa, jonka vietit itsellesi rakkaasi. Käytä rahaa shoppailuun, hierontaan, manikyyriin tai uimiseen tällä kertaa. Mielialasi paranee huomattavasti, millä on erittäin myönteinen vaikutus ympärilläsi oleviin.
Vaihe 3
Älä yritä olla täydellinen Palvelussa sinä yrität näyttää parhaansa. Palattuasi töistä, hengailet liedellä hemmottelemaan kotitekoisia gourmet-herkkuja. Lopeta, jos täydellisyyttä on paljon, se menettää arvonsa. Kaikki eivät ole ympärilläsi täydellisiä, ja perheesi syö mielellään jotain yksinkertaista. Ja huoneiston ei tarvitse olla täydellisessä järjestyksessä - anna perheesi muistaa vastuustaan.
Vaihe 4
Älä ripustu täydelliseen hahmoon Kidatatko jatkuvasti itsesi ajatuksilla, että sinulla ei ole aikaa harrastaa urheilua? Lopeta! Pitääkseen itsesi kunnossa riittää, että unohdat nostimen, ja hampaiden harjaamisen aikana sinun on rasittava ja rentoutettava vatsan ja pakaran lihaksia. Luota minuun - tulokset, jotka näet parissa viikossa, hämmästyttävät sinua.
Vaihe 5
Ole tietoinen henkilökohtaisesta ajastasi Ainakin kerran viikossa, tee jotain, mikä todella miellyttää sinua ja häiritsee sinua painavista ongelmista. Mikä se sitten onkin - lue suosikkikirjasi, käy elokuvissa tai käy kahvilassa ystävän kanssa, muista, että tämä on yhtä tärkeää kuin ruokakaupoissa käyminen tai sukulaisten luona vieraileminen.
