Jotta muilla olisi oikea käsitys sinusta, on tärkeää tutustua itsesi esittelytaiteeseen ja hallita sen pääkohdat. Sitten tunnet itsevarmuuden sekä virallisessa ympäristössä että epävirallisissa tapahtumissa tuttavien ja tuntemattomien keskuudessa.
Tarpeellinen
- - muistikirja;
- - kynä.
Ohjeet
Vaihe 1
Määritä itsellesi tilanteesta riippumatta tavoitteet, jotka asetat kommunikoidessasi ihmisten kanssa tietyllä ajankohdalla. Itsensä esittäminen on kyky paljastaa itsesi tarvitsemasi "painopisteen" tilanteen mukaan. Useimmat ihmiset pyrkivät tietoisesti tai tiedostamattomasti tähän päivittäin.
Vaihe 2
Työskentele itsesi kanssa. Muista, että sekä korkean että matalan itsetunto ovat juurissa tavallisessa itsevarmuudessa. Kirjoita hiljaisessa, yksityisessä ympäristössä parhaat ominaisuudet muistikirjaan ja kuljeta sitä mukanasi missä tahansa. Tarkista säännöllisesti aamulla suoritettavan lenkkeilyn tai liikunnan kanssa muistiinpanosi joka päivä vapaa-ajalla.
Vaihe 3
Ota kaikki muinaiset itämaiset käytännöt, jotka kiinnostavat sinua. Ne auttavat sinua uppoutumaan itseesi, ymmärtämään tarvittavat asiat ja löytämään vastauksia kysymyksiin. Lisäksi ne sulkevat pois mahdollisen halun manipuloida ihmisiä, luoda omaa kuvaa, muodostaa mielipide itsestään.
Vaihe 4
Viljellä rehellisyyttä ja vilpittömyyttä. Kyky esitellä itseäsi tarkoittaa syvällä alitajunnan tasolla tehdä muille selväksi, että sinulla on todella hyvät inhimilliset ominaisuudet, äläkä omista itsellesi arvokkuutta ja ansioita, joita sinulla ei ole. Muista aina, että ihmisillä on usein vaikutelma sinusta todellisten toimien ja sisäisen sisällön perusteella, jonka he tuntevat intuitiivisesti. Vaikeissa tilanteissa sinun tulee ilmaista mielipiteesi avoimesti. Viime kädessä tämä vaikuttaa asenteeseen sinuun.
Vaihe 5
Yritä muotoilla ajatuksesi selkeästi ja selkeästi. Käytä tarvittaessa aikaa retoriikan perustekniikoiden hallintaan, kommunikoi enemmän. Puheen tapa ja selkeys, äänenvoimakkuus ja intonaatio, itsevarmojen ja tarkkojen määritelmien tahti ja läsnäolo - tästä muodostuu mielipide sinusta viestinnän ensimmäisinä minuutteina. Vältä valheita, se on näkyvissä ja toimii sinua vastaan.
Vaihe 6
Pidä etäisyyttäsi keskustellessasi. On olemassa useita tilavyöhykkeitä, joita tulisi käyttää viestintätilanteista riippuen. Erota intiimi vyöhyke, joka on enintään 45 cm, johon vain lähimmät sallitaan. Henkilökohtainen alue, joka ulottuu 45: stä 120 cm: iin, on säilytettävä kommunikoidessaan tuttujen ihmisten kanssa. Yritysten vastaanottotilaisuuksissa ja juhlissa pidetään usein tätä etäisyyttä. Siellä on myös sosiaalinen alue. Se toimii 120-400 cm: n etäisyydellä ja edustaa optimaalista etäisyyttä muodolliseen viestintään muukalaisten kanssa. Etäisyyttä 4 m: stä kutsutaan julkiseksi alueeksi, jota käytetään usein mukavaan kommunikointiin ihmisryhmän kanssa.
