Hyvä asenne itseensä, omien toiveiden ja ajatusten ymmärtäminen, itsensä hyväksyminen ja itsensä rakastaminen ovat välttämättömiä merkkejä harmonisesta persoonallisuudesta ja muodostavat onnellisen elämän perusedellytykset. Voit päästä sopimukseen sisämaailmasi kanssa, jos työskentelet itsesi kanssa.
Ohjeet
Vaihe 1
Päästä eroon valituksen tavasta. Ymmärrä vastuu omasta elämästäsi ja tekemisestä. Heti kun lopetat valituksen kohtalosta ja ymmärrät, että kaikki on sinun käsissäsi, huomaat oman hyödyllisyytesi ja voimasi. Sitten alat toimia, ei nurista, löydä potentiaalisi ja opit tuntemaan itsesi paremmin.
Vaihe 2
Älä ole riippuvainen jonkun toisen mielipiteestä. Lopeta muiden hyväksynnän hakeminen. Keskity sen sijaan siihen, miten haluat nähdä itsesi eikä muita ihmisiä. Sattuu, että henkilö tarvitsee niin paljon muiden hyväksyntää, että hän menettää yksilöllisyytensä. Ei voida puhua mistään sopimuksesta itsensä kanssa, jos toisten mielipide asetetaan omien yläpuolelle ja eletään jonkun toisen mielen kanssa.
Vaihe 3
Löydä kykysi. Henkilö, joka elää sopusoinnussa sisämaailmansa kanssa, kehittää omia kykyjään, löytää haluamansa harrastukset ja hänelle sopivan työn. Jos et tiedä mikä harrastus saattaa kiinnostaa sinua, muista, mitä rakastit tehdä lapsena. Ehkä pidät tästä yrityksestä jo nyt.
Vaihe 4
Yritä päästä eroon yhteiskunnassa kehittyneiden stereotypioiden vaikutuksesta. Seuraten yhteiskunnan johtoa lakkaat huomaamasta mitä haluat itse, et näe toiveitasi. Arvot korvautuvat, ja seurauksena asetettujen kunnianhimoisten tavoitteiden saavuttamisesta ei tunnu iloa tai tyydytystä, vaan pettymystä ja väsymystä.
Vaihe 5
Elä sopusoinnussa oman kehosi kanssa. Opi vastaamaan oikein hänen signaaleihinsa. Sattuu, että henkilö jättää huomiotta jonkinlaisen sairauden, laiminlyö lepoa tai unta. Tämä käyttäytyminen johtaa epäasianmukaisuuteen. Yritä kiinnittää erityistä huomiota kehollesi jonkin aikaa, tee kaikki mahdollinen, jotta sinusta tuntuu parhaimmalta. Sinua yllättää loistava tunnelma ja tasapainotunne
