Elämässä on paikka iloille, voitoille ja pettymyksille. Joskus he ovat hyvin väkivaltaisia. Ja on erittäin tärkeää oppia kokemaan heidät pienimmällä menetyksellä - jotta ei menetetä uskoa ihmisiin eikä menetetä optimismia.
Ohjeet
Vaihe 1
Voit olla pettynyt rakkaisiin ja rakkaisiin, koko elämäsi ajatukseen ja itse elämään. Tähän tunteeseen liittyy usein masennus. Jos olet pettynyt, älä epäröi antaa tunteiden vallata. Se on luonnollinen prosessi reagoida tapahtuneeseen. Ehkä syy kyynelisi on, että idealisoit rakkaasi liikaa etkä huomannut hänen persoonallisuutensa muita puolia. Olkoon niin kuin on, yritä ajaa viha itseltäsi äläkä yritä kostaa niille, jotka aiheuttivat sinulle niin paljon tuskaa.
Vaihe 2
Pettymys liittyy toivottomuuteen, tuhoon, odottamattoman mahalaukun tunteeseen, joka pystyy kaatamaan. Mutta pettymyksillä tai ilman, elämä jatkuu. Yritä keskittyä uusiin tavoitteisiin hänessä. Ota aika mahdollisimman tarkasti: mene päinvastoin töihin, muista harrastuksesi. Jos haluat tässä elämässäsi olla yksin, yritä olla käyttämättä sitä liikaa. Vaihda ympäristö hetkeksi, järjestä itsellesi loma, mieluiten poissa asuinpaikkasi.
Vaihe 3
Jos rakastat lemmikkejä, hanki koira. Nämä eläimet ovat uskollisia ja omistautuneita sinulle loppuun asti eivätkä tuo sinulle uusia pettymyksiä. Sinun on usein oltava ulkona koirasi kanssa, ja kävely puhdistaa mielesi. Pelaa lemmikkisi kanssa, kävele, luo uusia tuttavuuksia muiden koirankasvattajien kanssa. Jos lähellä on puisto tai yleinen puutarha, vedä lenkkarisi, anna nelijalkainen ystäväsi talutushihnasta ja mene lenkille yhdessä. Kehosi maksaa sinulle hyvällä tuulella, ja koira on iloinen.
Vaihe 4
Yritä antaa anteeksi. Elämä jatkuu tietysti onnellisista tapahtumista tai epäonnisuudesta huolimatta. Vain sinusta riippuu, pysytkö vedessä vai murtavatko olosuhteet. Hyväksy tapahtuma itsellesi tärkeimmäksi oppitunniksi - ja aloita eläminen tyhjästä.
