Jokaisella äänellä on tietty tärinä ja sillä voi olla parantavia ominaisuuksia, sillä on suotuisa vaikutus ihmisen psyykeen sekä vahvistaa ihmiskehoa kokonaisuudessaan, minkä tutkijat ovat osoittaneet 1900-luvulla.
Ohjeet
Vaihe 1
Ihmisen alitajunta havaitsee veden äänet elämän lähteenä. Vaikka kuulemme veden äänen, se rauhoittaa ja rentouttaa meitä.
Ääni, kuten virran sivuääni, sateen tipun ääni, vuorilta laskeutuvan vesiputouksen roiskuminen, aaltojen vaikutus, surffauksen ääni rauhoittaa, tuudittaa ja lievittää stressiä. Veden äänet antavat ihmiselle, joka asuu kaukaisessa luonnossa, mahdollisuuden palauttaa menetetty yhteys luontoon ja löytää sisäinen harmonia.
Näitä ääniä kuunnellen ihmisen aivot häiritsevät tarpeettomia ajatuksia ja rentoutuvat, mikä vaikuttaa voimakkaasti koko kehoon. Tätä vaikutusta voidaan tehostaa, jos kuulo-aistielimeen kohdistuvan vaikutuksen lisäksi lisätään vaikutus visuaaliseen. Ilo luonnon kauneuden havainnoinnista, olipa se sitten virran hiljainen ääni tai sade, auttaa sinua löytämään mielenrauhan ja parantamaan mielialaasi.
Vaihe 2
Metsääänet, kuten sirinä ja linnunlaulu, antavat huiman ja jännityksen tunteen. Ne auttavat emotionaalista tilaa ja ihmiskehoa saavuttamaan harmonisen tilan.
Vaihe 3
Kellosoitto rentouttaa, lievittää ahdistusta, hermostuneisuutta ja masennusta. Se palauttaa myös psyyken ja vahvistaa fyysistä terveyttä.
Vaihe 4
Kissan nurina on erinomainen tapa lievittää stressiä ja nauttia miellyttävistä tunteista. Kissa antaa osan nautinnosta, rauhasta ja rauhasta, jonka hän itse tuntee.
