Raskaus on luonnollinen prosessi, kauneuden luominen, rakkauden hedelmä, loputtoman hellyyden ja itsetutkiskelun aika, taika ja satu, jolla on onnellinen loppu. Valitettavasti kaikki hedelmällisessä iässä olevat naiset eivät pysty vastaamaan maailman salaperäisimpään tapahtumaan tällä tavalla. Ja vika on kaikki - raskauden pelot.
Se on välttämätöntä
- - vastustamaton halu voittaa pelkosi;
- - rakas mies.
Ohjeet
Vaihe 1
Ennen kuin aloitat arpiesi käsittelyn, sinun on selvitettävä se ja ymmärrettävä - mistä kukin niistä tulee. Sinun on oltava kärsivällinen, siedettävä huomattava aika-, vaivoinvestointi ja ei kiire. On hienoa, jos soitat rakkaasi apua varten, on parempi, että se on miehesi tai läheinen ystäväsi.
Vaihe 2
Istu mukavasti, istu edessäsi rakkaasi kanssa, johon luotat, ja ala kertoa tälle henkilölle itsestäsi. Aloita nimesi, ikäsi, tapasi, persoonallisuutesi, kerro hänelle missä työskentelet ja mitkä ovat harrastuksesi. Kun totut kertojien rooliin, tilanteeseen ja lopetat kuuntelijan hämmennyksen, aloita itsellesi kysymysten esittäminen ja vastaaminen itse. Kuvittele, että henkilökohtainen tunnustajasi istuu edessäsi, joka ymmärtää sinua eikä tuomitse sinua, joka haluaa kuunnella sinua, ymmärtää ja auttaa sinua.
Vaihe 3
Edellisen vaiheen avulla voit olla rehellinen itsellesi, antaa sinun vapautua ja löytää syyt pelkosi. Esimerkiksi:”Pelkään raskautta. Kysyn usein itseltäni: "Miksi pelkään häntä?" Enkä löydä vastauksia. Mutta tietysti on syitä, ja voin arvata mitä. Kasvoin suuressa perheessä. Osaan pitää huolta lapsista, tiedän heistä kaiken, mutta … en halua olla kuin äitini!”. Tällaisella yksinkertaisella monologilla kerrot keskustelukumppanille oletuksistasi, jotka liittyvät paikkaan, josta pelkosi syntyi.
Vaihe 4
Jos sinulla on vaikeuksia tunnistaa liikuntaa edeltävien pelkojesi nimi, tarkista todennäköisimmät ja yleisimmät raskauspelot. Pelot syntyvät lapsuudesta: lapsuuden traumat, jotka liittyvät synkän tai äitiyden kovan iskun näkemiseen; vanhempien asenne: "Älä anna jumalan, tulet raskaaksi!"; kehon loukkaantumisen pelko; lapsuudessa luettuja kirjoja tai katsottuja videoita, joissa on runsaasti yksityiskohtia ja verta. Niitä hoidetaan useimmiten kiila-kiila-periaatteen mukaisesti. Jos se ei auta, ota yhteyttä psykologiin.
Vaihe 5
Etsimme syytä itsekkyydestä johtuviin pelkoihin: pelko jäädä yksin pienen lapsen kanssa; pelko elämäntavan muutoksista, tylsyys; onnellisen vapaan elämän loppu; ei kärsivällisyyttä kipuun ja nöyryytykseen; Rakastan itseäni enemmän kuin lastani; rahoituksen, vaivojen, ajan puute; halu kävellä eikä huolehtia kenestäkään. Heitä kohdellaan pakollisella hoidolla olentoja varten, jotka tarvitsevat apua, kiintymystä, aikaa, lämpöä ja rahaa, kuten kulkuneita eläimiä, turvakodin eläimiä, orpokodin lapsia, ystävien lapsia, joiden kanssa sinun on istuttava tai vietävä kotisi hetkeksi.
Vaihe 6
Jos edelliset syyt eivät koske sinua, ja ajatus raskaudesta saa sinut yhdistymään elokuvaan "Alien", sinun tulisi etsiä raskauden pelkojen syitä itsetuntemuksen fyysisistä näkökohdista. Näitä syitä ovat: terveysongelmat, jotka eivät salli sinun normaalisti kestää raskautta tai synnyttää lasta; aiemmin epäonnistuneisiin raskauksiin liittyvä psykologinen este; pelko raskauden patologioista; pelko omasta genetiikastaan (perheessä alkoholistit, huumeriippuvaiset, tähän sisältyy myös pelko lihoa); pelko ei tule raskaaksi. Ne ratkaistaan etsimällä korkeasti koulutettua asiantuntijaa, joka on valmis seuraamaan raskautta ja synnyttämään, etsimällä rahaa terveysongelmien ratkaisemiseksi, automaattista koulutusta itseluottamuksesta.
Vaihe 7
Jos et vieläkään ole löytänyt tapaustasi peloista, älä epätoivo. Pelkojen syntymiselle on useita muita yksinkertaisimpia ja helposti poistettavia syitä: pelko uudesta, tuntemattomasta; tarinoita tuttujen ja ystävien kauhutarinoista; haluttomuus synnyttää tietyltä mieheltä. He päättävät mennä vaellusretkelle, kiivetä vuoren huipulle, hypätä laskuvarjosta tai mennä naimisiin rakkauden vuoksi.
