Monet meistä antautuvat luonnon tunnelmalle ja syövyttävät syksyn masennukseen, kävelevät surullisina, väsyneinä. Jos kuulut yhä enemmän tähän tilaan, sinun on toteutettava tehokkaita toimenpiteitä.
Ostokset auttavat pääsemään eroon syksyn masennuksesta. Loppujen lopuksi sinun tarvitsee vain ostaa jotain, joka ilahduttaa sinua ja ympärilläsi kylminä marraspäivinä. Yhden näistä asioista pitäisi olla värikäs sateenvarjo. Harmaan massan joukossa sateenvarjo jättää eloisimmat vaikutelmat.
Jos et ole shoppailun ystävä, siirry perheen tai ystävien kanssa metsään nauttimaan luonnosta. On myös hienoa pitää valokuvaistunto syksyn metsässä!
Vaihda kuvaa - mene salonkiin saadaksesi uuden kampauksen, värjää hiuksesi uudella värillä, hanki kirkas manikyyri. Katselemalla sinua niin kirkkaana, kauniimpana, ohikulkijat alkavat hymyillä, mikä piristää sinua ja itseäsi.
Älä missään tapauksessa vetäydy itsesi puoleen. Yksi yksi itsesi kanssa tarkoittaa yksi toisensa kanssa huonoja ajatuksia! Yritä viettää enemmän aikaa perheen ja ystävien kanssa, koska rehellinen keskustelu ystävän kanssa on parempi kuin mikään psykokoulutus.
Ja sateisella säällä on aika ottaa mukaan mielenkiintoinen kirja, katsoa suosikkielokuvasi tai istua perheesi kanssa kupin kuuman suklaan ääressä.
Syksy on loistava aika löytää ja tehdä jotain uutta. Tee mitä olet haaveillut pitkään: aloita soittaminen soittimella, ilmoittaudu vieraiden kielten kurssille, tanssi tai mene uima-altaalle ja päästä eroon vanhoista tylsistä vaatteistasi! Tunnet kuinka sielustasi tulee helpompaa.
Yritä löytää iloa jokaisesta päivästä ja sivuuttaa kausi!
