Kyyneleet, huudot, pelko, suuttumus ovat normaaleja ihmisen reaktioita, kun he kohtaavat negatiivisia tilanteita. Jotkut ihmiset kuitenkin vetäytyvät itseensä ja hukuttavat tunteet synkkien ajatusten kuiluun. Asiantuntijat ovat todistaneet, että pitkäaikainen oleskelu tällaisessa tilassa johtaa vakaviin psykologisiin häiriöihin. Kuinka ymmärtää, että rakas ihminen tukahduttaa tunteita?
- Jatkuva hiljaisuus ja välinpitämättömyys voivat olla ensimmäisiä varoitusmerkkejä sinulle. Niiden takana on aina tukahdutettuja tunteita. Henkilö keskittyy ongelmaan mahdollisimman paljon ja hetkeksi yksinkertaisesti putoaa todellisuudesta. Se voi myös olla tapa osoittaa tyytymättömyyttä.
- Jos rakkaasi käyttäytyi erinomaisesti koko päivän, hymyili ja jatkoi keskustelua, mutta jotenkin jännittyneenä ja yhtäkkiä syttyi vähäisyyden vuoksi, hän selvästi tukahduttaa tunteensa. Häntä sortaa jokin ongelma, joka tarvitsee ratkaisun. Mutta hän ei ole vielä siellä.
- Kun henkilön on ymmärrettävä itsensä, ajatuksensa ja olosuhteet, hän jää eläkkeelle ja viettää paljon aikaa hiljaisuudessa. Tämä on pitkään todistettu tosiasia. Jos ystäväsi tai sukulaisesi etsii yksinäisyyttä, välttää seurustelua, keskusteluja, hän ei todellakaan halua omistaa jotakuta ongelmiinsa ja tukahduttaa tunteita.
- Monet ihmiset uskovat edelleen, että alkoholi ja huumeet ovat hyvä tapa päästä eroon ongelmista. Valitettavasti lähteä, mutta ei ratkaista niitä. Ja ehkä löytää toisen vakavamman. Tämä riippuvuus on haitallista terveydelle. Siksi ole tarkkaavainen läheisille ihmisille. Ehkä alkoholi on pikemminkin tunteiden tukahduttamisen tuote kuin klassinen tekosyy väsymykseen.
- Jos rakkaasi syöksyy yhtäkkiä päähän epätavalliseen ammattiin, niin tässä on kaksi syytä. Yksi liittyy itsensä kehittämiseen. Tällöin henkilö on rauhallinen ja perusteellinen asiassa, omistaen siihen useita tunteja päivässä. Mutta se voi myös olla tapa tukahduttaa tunteita siirtymällä masentavista ongelmista. Henkilö saa väliaikaisesti pakkomielle uudesta ammatista. Kun se ei tuota helpotusta tai toivottua ratkaisua, hän pudottaa sen äkillisesti.
- Jos rakkaasi lupaa usein jotain, mutta unohtaa sen pian, kuuntelee sinua, mutta ei kuule ja kysyy jatkuvasti uudestaan, ongelma asuu selvästi hänen päänsä. Hän yrittää kaikin mahdollisin tavoin pitää kiinni ja käyttäytyä kuten ennen. Mutta tunteiden tukahduttaminen pettää itsensä.
Vinkkejä
Jos huomaat näitä merkkejä, kiirehdi keskustelemaan rakkaasi kanssa. Valmistaudu vain! Koko tukahdutettujen tunteiden räjähdys voidaan kaataa sinulle. Vaihtoehtoisesti voit kokeilla äärimmäistä patikointia vuorilla, melontaa, laskuvarjoa tai lentokonetta. Tämä auttaa ravistamaan henkilöä, ilmaisemaan tunteita ja vapauttamaan pidikkeet. Jos ongelma on käynnissä, on parempi ottaa yhteyttä asiantuntijaan.
