Jokaisen ihmisen elämässä menetyksiä tapahtuu tiettynä ajanjaksona. Koska kaikki ihmiset ovat kuolevaisia, kukin ihminen valitettavasti menettää rakkaansa elämänsä aikana. Kohtalo kohtelee toisinaan kuitenkin maan päällä eläviä ihmisiä yhtä julmasti. Valitettavasti tapahtuu myös kaikenlaisia vammoja tai muita ongelmia. Tällainen on maailma, ja kuten tiedätte, sitä emme keksineet. Mutta joskus vaikuttaa mahdottomalta ottaa kohtalon isku …
Ohjeet
Vaihe 1
Jos on läheinen henkilö, on joku kääntyä vaikeina aikoina, tee se. Soita ainakin jollekin, jonka uskot voivasi kuunnella sinua ja ymmärtää.
Vaihe 2
Jos ei ole sellaista henkilöä, eikä kukaan voi vuodattaa epäonneasi, älä silti pidä tunteita itsessäsi. Tämä ei ole se tapaus. On parempi heittää kertyneet surulliset tunteet pois. Siitä tulee heti helpompaa. Jos ei ole lainkaan kenenkään puhua, valitse tähän eloton esine, joka herättää sinussa positiivisia tunteita. Kaada sielusi tähän esineeseen.
Vaihe 3
Jos puhuminen ei auta etenkään elottomalla esineellä, hanki tyhjä paperiarkki ja kynä. Kirjoita mitä tunnet, mitä ajattelet näinä hetkinä. Vapauta tunteet ja mielikuvitus. Älä ole ujo lausunnoissa. Kun olet kirjoittanut, repäise paperi pieniksi paloiksi ja polta. Lähetä ainakin osa negatiivisista tunteista hänen kanssaan.
Vaihe 4
Ota itkun jälkeen rauhoittava aine ja yritä nukkua. Lepo näissä tilanteissa on elintärkeää.
Vaihe 5
Mutta sen jälkeen yritä olla antamatta periksi uudelleentuleville murheellisille tunteille. On aika rauhoittua ja elää edelleen. Jos tätä ei tehdä ajoissa, voi ilmetä pitkittynyt masennus, josta on paljon vaikeampi päästä ulos!
Vaihe 6
Älä istu yhdessä paikassa, varsinkin pimeässä hämärässä. Yritä harjoittaa liiketoimintaa, vaikka et ehdottomasti halua tehdä mitään, ja kaikki putoaa käsistä. Teot auttavat hyväksymään ja kestämään kohtalon iskun helpommin ja nopeammin. Tässä tapauksessa psykologinen kuntoutus on työtä.
Vaihe 7
Tavallaan tai toisella joudut silti ottamaan kohtalon iskut elämässä, mutta moraalisen kuntoutuksen toteuttamiseksi mahdollisimman pian tarvitset elämän tarkoituksen. Hän auttaa palaamaan normaaliin elämäntapaan.
