Epävarmuus on pelon tunne siitä, että häntä ymmärretään väärin yhteiskunnassa, hylätään tai tuntuu typerältä. Itse asiassa epävarmuus on lähellä "alhaisen itsetunto" käsitettä, tällainen tunne on sysäys kompleksien muodostumiselle, eristyneisyydelle itsessä ja siten tyytymättömyydelle omaan elämäänsä. Epävarmuutta kokevat kaikki sukupuolesta, iästä, mentaliteetista ja muista eroista riippumatta.
Ohjeet
Vaihe 1
Kuinka voit voittaa tämän "pahan" tunteen itsessäsi? Tärkeintä on hylätä ajatukset sen torjumisesta, koska itseäsi on mahdotonta voittaa.
Vaihe 2
Yritä olla syyttämättä itseäsi, koska jokaisella on oikeus tehdä virheitä. Joka tapauksessa, kuka kertoi sinulle, että sinun on oltava täydellinen. Jokainen henkilö tekee virheitä, mutta tavalla tai toisella ei menetä luottamusta ja jatkaa eteenpäin.
Vaihe 3
Luota itseesi enemmän, yritä olla kuulematta muita. Älä myöskään ota vastaan saavuttamatonta, jaa voimasi selvästi. Ajattele, mitä teet parhaiten, mistä ystäväsi ja kollegasi ylistävät sinua.
Vaihe 4
Kiitosta menestyksekkäästi tehdyn työn lopussa itsestäsi, koska kuten tunnettu sananlasku sanoo, "et voi kehua itseäsi, kukaan ei ylistä". Sano itsellesi ystävällisiä sanoja jokaisesta tekemäsi työstä: tänään kiität itseäsi, ja huomenna muut ylistävät sinua.
Vaihe 5
Yritä olla ympyrässä, jossa sinua tuetaan, koska mukava mielentila on erittäin tärkeä näkökohta jokaisen yrityksen aloittamisessa! Tärkeintä on rakastaa itseäsi, ja epävarmuus häviää!
